Mình thích nghi và hòa nhập với môi trường mới như thế nào?

Chào mọi người, lại là mình đây - con người đang bước trên con đường phát triển và hoàn thiện bản thân từng ngày. Hôm nay mình muốn kể câu chuyện về việc mình đã cố gắng thích nghi với những môi trường mới.

Trước đây mình là đứa hướng nội khá nhút nhát, rụt rè. Mình thích nằm yên trong cái vỏ bọc an toàn, thích những nơi quen thuộc, muốn gắn bó với những người bạn vốn đã thân quen. Tất nhiên mình cũng đã có những trải nghiệm về môi trường mới, ví dụ như việc chuyển cấp học chẳng hạn. Khi mình mới bắt đầu vào cấp 2, mình không học chung với nhiều bạn cũ vì mình học ở trường của phường khác. Ôm theo tự ti, ngại ngùng mình chẳng nói chuyện được với với ai ngoài hai cô bạn từ cấp 1. Xuyên suốt 4 năm cấp 2, bạn biết không mình thậm chí còn chưa bao giờ nói chuyện với một vài người trong lớp. Những hoạt động, những ngày tụ tập mình cảm thấy bản thân ở một thế giới khác, không thể hòa nhập và cũng không biết làm cách nào để xóa đi cái định kiến trầm, khó tiếp xúc của người khác với mình. Lên cấp 3 có khá khẩm hơn vì lớp mình đa số là nữ nhưng cũng chẳng tốt hơn là mấy. Cuối cùng, khi chuẩn bị vào đại học mình đã quyết định thay đổi, một môi trường mới hoàn toàn sẽ cho mình cơ hội làm điều này.

Khả năng thích nghi

Natalie Fratto – một nhà đầu tư và tác giả người Mỹ – khẳng định rằng: “khả năng thích ứng là một kỹ năng must-have của thời đại mới. Khả năng thích nghi nhanh chóng với môi trường sống và môi trường công việc mới là cơ chế chọn lọc những người có tố chất thành công.” Khả năng thích ứng của con người được hình thành từ hai phần riêng biệt: Khả năng thích ứng đến từ thái độ; bạn sẵn sàng thay đổi như thế nào? Và khả năng thích ứng đến từ bẩm sinh; bạn thực sự có khả năng thích ứng với sự thay đổi. Mình thuộc kiểu thứ nhất, thích nghi từ sự sẵn sàng nỗ lực.

Chuẩn bị trước viễn cảnh có thể xảy ra

Bạn đang sống trong thời đại với những biến chuyển khôn lường và việc chuẩn bị khả năng thích nghi là rất cần thiết. Trước khi thực sự đến với môi trường mới, mình sẽ tìm hiểu kỹ văn hóa của môi trường này nếu có thể. Khi bạn hiểu về nó bạn sẽ biết cách biến bản thân mình thành một phần của nó một cách nhanh nhất. Mình lập kế hoạch những việc mình sẽ làm, cố gắng thực hành trước những việc đơn giản như chủ động bắt chuyện với mọi người, … Rèn luyện hàng ngày hình dung ra chi tiết về viễn cảnh sắp tới có thể phần nào giúp bạn đỡ choáng ngợp, bất ngờ khi đối diện diện với thực tế.

Khám phá và chủ động

Khi bước vào môi trường thực tế thay vì giữ tâm thế rụt rè như trước mình đã chủ động hơn. Bởi đã mường tượng trước và có sự chuẩn bị nên mình chủ động hiện thực hóa những kế hoạch, mình làm quen với mọi người dễ dàng hơn. Và mọi người cũng đón nhận với tâm lý chào đón người mới, muốn kết bạn làm quen. Mình chủ động xung phong làm lớp trưởng để có thể quen nhiều người, năng động và thích nghi với môi trường nhiều deadline. Mình tham gia câu lạc bộ, làm quen với anh chị khóa trên, cố gắng dùng thái độ cầu tiến để học hỏi, xin kinh nghiệm học tập. Vì thế mà việc thích nghi với cách học ở đại học của mình tiến triển khá tốt, mình cũng có kha khá những mối quan hệ. Quan trọng là bạn chủ động và tìm tòi tự mở ra cho mình những con đường mới để khai thác và tận dụng, điều này sẽ khiến bạn thích nghi rất tốt.

Lắng nghe và chấp nhận

Sau này khi có công việc đầu tiên, mình cũng thực hành như trên. Tuy nhiên môi trường làm việc tất nhiên sẽ khó khăn và phức tạp rất nhiều. Vì thế khi mới vào làm, mình đã cố gắng tìm một mentor để hỗ trợ. Mình cố gắng làm thân và hỏi về văn hóa, cách thức vận hành của công ty, từ đó xác định phương hướng hành động. Đặc biệt mình quan sát và lắng nghe nhiều hơn, chỉ với hai điều này bạn sẽ hiểu rõ hơn về môi trường bạn đang cống hiến. Đã có những điểm mình cảm thấy không phù hợp với nơi này, có những cá nhân mình cảm thấy thế giới quan của họ và mình rất khác biệt. Mình muốn từ bỏ không? Đã từng chứ, vì mình không muốn phải gồng lên nhưng nhìn nhận một cách khách quan thì nó không hẳn tồi như mình tưởng. Có rất nhiều thứ hay ho, có nhiều người đáng để mình học hỏi và điểm tốt thì nhiều hơn xấu nên mình chấp nhận điều đó. Đôi khi bạn sẽ không tránh khỏi sự xung khắc với môi trường và dẫn đến mệt mỏi, tuy nhiên hãy cố gắng nhìn vào những điểm tích cực và đánh giá một cách khách quan để hành động nhé.

Tin vào bản thân

Bạn có biết luật hấp dẫn và có tin vào nó? Mỗi việc mình làm mình đều cố gắng hướng suy nghĩ rằng bản thân có thể làm được. Và việc thích nghi cũng vậy, mình tưởng tượng viễn cảnh mình có thể hòa nhập cùng mọi người, công việc một cách tốt nhất để thu hút năng lượng ấy. Tin vào điều mình nghĩ và làm chắc chắn sẽ mang lại động lực, chắc chắn rồi bạn có thể. Vì thế nên đừng lo lắng ngại ngần nữa nhé rồi bạn sẽ thích nghi tốt thôi.

Mình gửi các bạn bài nói của Natalie Fratto, vừa luyện tiếng Anh, vừa học hỏi

Chúc các bạn thành công nhé! Cảm ơn đã dành thời gian đọc bài viết của mình!