Mình ngáp hơi nhiều trong một ngày, khoảng 20 lần gì đó. Mình có bị bệnh gì không Mình thường đi ngủ lúc 11h30 tối và thức lúc 6h30 sáng.?

Bạn đang thiếu ngủ đó thôi, chứ mình thấy chả vấn đề gì. Buổi tối cố gắng ngủ sớm hơn, buổi sáng nếu không phải công việc gì thì có thể thức vào lúc 7h, 7h30 gì gì đó. Cơ thể con người một đêm cần ít nhất khoảng 7-8 tiếng để ngủ. Thiếu hoặc thừa đều sẽ sinh bệnh hoặc ít nhất là cảm giác khó chịu.