<div class="parse-text content-editable text">Chào chuyên gia Hà Mai.</div><div class="parse-text content-editable text">Dạo gần đây mình cảm thấy áp lực công việc khá nặng nề, nên được nhiều người bạn giới thiệu tập Yoga và ngồi thiền. Xưa đến nay mình chưa bao giờ tập các món này, nên không biết cần bắt đầu tập thế nào để đạt hiệu quả cao nhất. Mình xin cảm ơn.</div>

Sức khỏe là thứ cốt lõi duy trì cuộc sống của mỗi người. Chủ đề "Sức khỏe" trên Noron là nơi giải đáp, trau dồi kiến thức cùng các bạn và chuyên gia với các nội dung như: - Giải pháp âu lo, trầm cảm - Chăm sóc cơ thể - Bài thuốc dân gian - Các bài tập, phương pháp nâng cao sức khỏe - Chế độ ăn uống lành mạnh: ăn chay, ăn khoa học, ăn thực dưỡng….  Chủ đề này sẽ giúp bạn thay đổi cái nhìn về sức khỏe để chăm sóc tốt hơn cho bản thân và gia đình.

Những kiến thức y học, bí quyết phòng bệnh để bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Sức khoẻ

<div class="text">Chào chuyên gia Hà Mai.</div><div class="text">Dạo gần đây mình cảm thấy áp lực công việc khá nặng nề, nên được nhiều người bạn giới thiệu tập Yoga và ngồi thiền. Xưa đến nay mình chưa bao giờ tập...</div>

Mình muốn bắt đầu tập Yoga thì nên tập như thế nào?

<div class="content-editable" ><div class="parse-text content-editable text"><p data-type="paragraph_node">Chào anh Tâm Phạm , em là nữ , dự định sẽ bắt đầu đi tập gym. Em đi tập cho khỏe nên không vẫn chưa cần có huấn luyện viên riêng. Nhưng do em sợ những bài tập của mình, dù bình thường nhưng nhiều lức em sợ nó ảnh hưởng đến các cơ, tăng giảm không đều. Anh có thể cho em hỏi ngày đầu đi tập gym nên tập phần nào ạ và mình nên chia những ngày tiếp theo tập những phần nào cho tốt nhất. Cảm ơn anh.</p></div></div>

<div><div class="text"><p data-type="paragraph_node">Chào anh Tâm Phạm , em là nữ , dự định sẽ bắt đầu đi tập gym. Em đi tập cho khỏe nên không vẫn chưa cần có huấn luyện viên riêng. Nhưng do em sợ những bài tập của mình, dù...</p></div></div>

Ngày đầu đi tập gym nên tập phần nào?

<div class="parse-text content-editable text">Em chào chị Hà Mai, </div><div class="parse-text content-editable text"></div><div class="parse-text content-editable text">Em hiện đang là sinh viên năm cuối và có rất nhiều thứ em cần phải đạt được trong thời gian tới nhưng mọi thứ vẫn rất mông lung khiến em lo lắng nhiều. Em cũng nhận được nhiều lời khuyên rằng hãy cứ để bản thân nghỉ ngơi và mọi chuyện bình yên rồi mới có thể tập trung suy nghĩ và hành động được. Nghe là vậy nhưng bản thân em lại không thể làm được. Chị có cách nào giúp em không ạ? Em xin cảm ơn chị </div>

<div class="text">Em chào chị Hà Mai, </div><div class="text">Em hiện đang là sinh viên năm cuối và có rất nhiều thứ em cần phải đạt được trong thời gian tới nhưng mọi thứ vẫn rất mông lung khiến em lo lắng nhiều....</div>

Tìm bình yên trong tâm trí khi hay lo lắng?

<div class="parse-text content-editable text">Chào chuyên gia Tâm Phạm, em có một vài thắc mắc cần được anh tư vấn. Em đang bị gout thì có nên uống whey trong thực đơn giảm cân hay không ? Và có cần hạn chế các bài tập nào không ạ. Em cảm ơn anh nhiều. </div>

<div class="text">Chào chuyên gia Tâm Phạm, em có một vài thắc mắc cần được anh tư vấn. Em đang bị gout thì có nên uống whey trong thực đơn giảm cân hay không ? Và có cần hạn chế các bài tập...</div>

Người bị gout thì nên tập gym thế nào?

<div class="text">Hi chị Dorothy, em có thể nhờ chị "bói" giúp độ tương hợp giữa em và bạn gái hiện tại không?</div><div class="text">Em sinh ngày 28 tháng 07 năm 1992, bạn gái em sinh ngày 16 tháng 03 năm 1992. Cả...</div>

Chuyên gia có thể bói giúp độ tương hợp của mình và bạn gái không?

<div class="text">Mình muốn hỏi là hiện tại bản thân khá ổn, cân nặng, body đều ở mức bình thường và không có ý định thay đổi (giảm cân, tăng cân, dáng đẹp...). </div><div class="text">Mình hài lòng về bản thân, tuy...</div>

Nếu chỉ ăn kiêng (điều độ) nhưng không tập thể dục thì cơ thể có khoẻ mạnh không?

<div class="text">"Ma cắn" là hiện tượng mà sau khi ngủ dậy, trên người chúng ta đột nhiên xuất hiện các vết bầm tím mà không rõ lí do. Không biết là hiện tượng này có cách nào phòng tránh...</div>

Có cách nào điều trị các vết "ma cắn" không?

<div class="text">Xin chào chuyên gia Tâm Phạm!</div><div class="text">Em là người rất năng tập thể thao, thường xuyên đến phòng gym. Nhưng cơ địa người em rất dễ ra mồ hôi, và mỗi khi tập là áo quần ướt như tắm....</div>

Em bị chứng "mồ hôi thực vật", làm cách nào để việc tập luyện của em đỡ bất tiện hơn?

<div class="text">Xin chào chuyên gia Hà Mai! </div><div class="text">Em là người rất năng tập thể thao, thường xuyên đến phòng gym. Nhưng cơ địa người em rất dễ ra mồ hôi, và mỗi khi tập là áo quần ướt như tắm. Việc...</div>

Mình muốn bắt đầu tập Yoga thì nên tập như thế nào?

Sức khoẻ

yoga

thiền

zen

sức khoẻ

Ngày đầu đi tập gym nên tập phần nào?

Tìm bình yên trong tâm trí khi hay lo lắng?

Người bị gout thì nên tập gym thế nào?

Chuyên gia có thể bói giúp độ tương hợp của mình và bạn gái không?

Nếu chỉ ăn kiêng (điều độ) nhưng không tập thể dục thì cơ thể có khoẻ mạnh không?

Có cách nào điều trị các vết "ma cắn" không?

Em bị chứng "mồ hôi thực vật", làm cách nào để việc tập luyện của em đỡ bất tiện hơn?

Em bị chứng "mồ hôi thực vật", làm cách nào để việc tập luyện của em đỡ bất tiện hơn?