Mình chưa từng có cảm giác hạnh phúc trong đời lần nào và luôn gặp xui xẻo, mọi việc không như ý muốn?

Bạn được sinh ra và có mặt trên cuộc đời này đã là điều vô cùng hạnh phúc rồi. Và sống cho đến tận bây giờ thì lại càng có nhiều hạnh phúc hơn nữa.

Hạnh phúc là bạn sinh ra và lớn lên trong vòng tay yêu thương và sự dạy dỗ của gia dình trong khi có những đứa trẻ ngay khi sinh ra đã bị bỏ rơi hay mồ côi cha mẹ.

Hạnh phúc là khi bạn có thể thấy được ánh sáng của cuộc sống ngay khi chào đời trong khi những đứa khác thì không. Chúng được sinh ra nhưng Thần Chết lại nhẫn nhẫn tâm mang nó đi.

Hạnh phúc là khi bạn có bạn bè và không bị xã hội xa lánh trong khi ngoài kia có biết bao người bị cô lập chỉ vì họ nghèo, họ bẩn thỉu hay bị bệnh. Thậm chí là họ bị xa lánh bởi chính giới tính, con người thật của họ.

Bạn còn có gia đình, có bạn bè, có những người xung quanh luôn quan tâm, yêu thương, lo lắng cho bạn. Đó là hạnh phúc.

Ngay cả việc có một thân thể trọn vẹn cũng là điều vô cùng hạnh phúc rồi. Bạn có biết có những người không khiếm thính thì khiếm thị, rồi mắc bệnh nan y, hiểm nghèo, có những căn bệnh dường như không thể chữa trị nhưng vẫn vui vẻ và hạnh phúc vì mỗi giây phút họ được sống, mỗi giây phút họ hiện diện trong cuộc đời này. Việc mà bạn đang sống đã là hạnh phúc rồi.

Suy nghĩ có tích cực thì mới có đủ năng lượng để học tập và làm việc, để sống chứ đúng không nào?

Làm gì đến mức thế, hãy nghĩ lúc bạn là con tinh trùng đã vượt qua cả triệu con tinh trùng khác để chiếm lĩnh quả trứng, giây phút ấy là tuyệt đỉnh vinh quang và chắc hẳn vô cùng hạnh phúc tuyệt vời ấy chứ:D:D

Mình hiểu cảm giác đấy, là cảm giác mà đến một lúc nào đó bạn nhận ra tất cả mọi chuyện xấu xa đều ập đến với mình. Nhưng mà mình nghĩ, đó là một khoảnh khắc hoặc là một khoảng thời gian nhất định nào đó, bạn thấy xui xẻo thôi. Còn điều tốt đẹp thì diễn ra rất nhiều xung quanh bạn mà. Lúc bạn thức dậy, lúc bạn đón ánh bình minh hay đơn giản là chạy con xe đi làm, đi học đi qua một vườn hoa nào đó.

Vũ trụ có quy luật tuần hoàn và tiến hóa đó bạn. Không phải là lạc quan, mà sự thật là trạng thái xui xẻo và bất hạnh này của bạn sẽ không kéo dài mãi đâu. Đừng từ bỏ hi vọng nhé. Thêm vào đó, vì giai đoạn đau khổ của bạn đã kéo dài rất lâu, cho nên hạnh phúc sau này của bạn cũng sẽ kéo dài rất lâu. Nếu bạn biết rèn giũa bản thân thì hạnh phúc về sau này của bạn sẽ rất bền vững. Tiền vận khổ, trung vận và hậu vận sẽ khởi sắc.

Tuy nhiên, để nhìn ra những điều may mắn và nắm bắt lấy hạnh phúc, bạn sẽ cần phải nhạy bén hơn, chú ý quan sát hơn, tin vào linh cảm của mình hơn khi cần tới nó và có chính kiến để hành động. Vì nếu bạn hành động theo bản năng và thói quen hoặc theo ý kiến người khác thì rất dễ dẫn tới những sự lựa chọn sai lầm gây đau khổ. Ví dụ, trong cuộc sống nếu bạn không chú ý quan sát thì trong những người bạn gặp có một vị quý nhân ẩn nấp mà bạn sẽ bỏ qua; nếu để thói quen và bản năng kiểm soát thì bạn sẽ dễ bị cuốn vào những môi trường, những mối quan hệ không phù hợp với mình, từ đó đau khổ, thất bại; không có chính kiến thì sẽ ra những quyết định ảnh hưởng xấu tới đường đời, sự nghiệp của bạn,... 

Lúc mà bạn cảm thấy đau khổ thì thử làm thế này xem nè: bạn tận dụng cảm xúc đó và khóc thương bản thân mình, sau đó bạn tưởng tượng ra viễn cảnh sẽ khiến bạn hạnh phúc trong đầu và viết vào giấy những điều ước của bạn ở thể khẳng định (hoặc không viết cũng được) theo cách như sau: "tôi biết ơn vì tôi đang có....", đồng thời bạn cảm nhận cảm giác hạnh phúc và biết ơn khi ở trong cảnh tượng ấy (đừng tưởng tượng quá chi tiết về một người tình cụ thể nào nhé, và nên tưởng tượng những cảnh có gia đình người thân quây quần bên bạn). Bạn có thể bật một bản nhạc nào đó để tạo cho bạn không gian để mường tượng những viễn cảnh tốt đẹp (hoặc không cũng được). Nếu bạn thực sự cảm nhận được sự đau khổ của chính mình, thì việc mường tượng ra cảm giác hạnh phúc của bạn cũng sẽ chính xác nhất, bởi vì đau khổ là mặt kia của hạnh phúc.

Bạn cứ làm như vậy tới khi nào không muốn làm nữa thì thôi, xếp những cái đó vào một góc và quên nó đi. Dần dần những cơ hội để đạt được những điều mà bạn thiết tha và mong mỏi sẽ tới trong cuộc sống một cách rất khó đoán. Vấn đề khi đó là bạn phải dùng sự nhạy bén, chính kiến, trí tuệ cũng như trực giác của mình để lựa chọn và quyết định trải nghiệm. Chúc bạn sẽ sớm có những khởi sắc nhé.