Mình bầu mà uống sắt bị táo bón, chỉ bổ sung sắt qua chế độ ăn được không nhỉ Mà mình nghén sợ ăn thịt, chỉ thích rau quả thôi huhu?
sức khoẻ
Bạn thử uống sắt Fogyma, không táo đâu, mình đã uống và giới thiệu cho nhiều người rồi.
Bổ sung sắt qua thực phẩm cũng ổn nhưng tỷ lệ hấp thu sắt từ thực phẩm không được cao lắm. Nên các mẹ bầu thường cần bổ sung thêm thuốc sắt để dự phòng thiếu máu.
Nếu bạn sợ ăn thịt thì cũng có nhiều loại trái cây giàu sắt như mận, mơ, chuối, xoài, đào...
Mình đọc được ở đây:
Nội dung liên quan
Nội dung sắp xếp theo thời gian
Hà Lee
Bạn thử uống sắt Fogyma, không táo đâu, mình đã uống và giới thiệu cho nhiều người rồi.
Bổ sung sắt qua thực phẩm cũng ổn nhưng tỷ lệ hấp thu sắt từ thực phẩm không được cao lắm. Nên các mẹ bầu thường cần bổ sung thêm thuốc sắt để dự phòng thiếu máu.
Nếu bạn sợ ăn thịt thì cũng có nhiều loại trái cây giàu sắt như mận, mơ, chuối, xoài, đào...
Mình đọc được ở đây:
Top 10 loại trái cây chứa nhiều sắt cho bà bầu - Xem ngay!
fogyma.vn
Vũ Hà Vy
Bạn hỏi thêm bác sĩ xem đổi sắt khác được không chứ ăn mỗi từ thực phẩm mình sợ không đủ đâu
Hoàng Minh Anh
bổ sung sắt qua chế độ ăn cũng được nếu bạn đảm bảo ăn đủ lượng sắt cần thiết. Mà giờ uống thuốc sắt hữu cơ cũng đỡ táo bón mà nhỉ, mỗi tội đắt