Mẹ bỉm sữa sau sinh quay lại tập gym có dễ lấy lại vóc dáng không?

  1. Sức khoẻ

Chào coach. Trước đó em đã theo gym được 2 năm. Cho em hỏi nếu như em ngừng tập (vì có baby lần đầu), thì người có có chảy xệ lắm không ạ? Và nếu mẹ bỉm sữa sau sinh quay lại tập, thì có dễ lấy lại vóc dáng không ? Thời điểm bao lâu thì thích hợp cho phụ nữ sau sau sinh có thể đi tập lại được ạ ?

Từ khóa: 

tư vấn 48h

,

sức khoẻ