Lối sống năng động lành mạnh

💞Khi không muốn bạn sẽ có lý do

Khi muốn bạn sẽ có giải pháp💞

Hoàn thiện bản thân nào 💪

LỐI SỐNG NĂNG ĐỘNG LÀNH MẠNH

Lựa chọn bữa ăn lành mạnh🥗🥗🥗

Vận động thường xuyên 🧘‍♀️🏊‍♂️⛹️‍♀️

Bổ sung các chất dinh dưỡng phù hợp🌱

Chăm lo cho giấc ngủ 👀

Hãy cười mỗi ngày 😆😁😄

“Điều Tuyệt Vời Khởi Nguồn Từ Những Giản Đơn”

Nước là rất cần thiết cho cuộc sống. Uống đủ nước cho một tâm trí và cơ thể khỏe mạnh, yêu cầu trung bình là 2 lít, hoặc 35-40ml. Mỗi ngày, mỗi 1kg. Trọng lượng cơ thể.

BỮA SÁNG RẤT QUAN TRỌNG HÃY..

KHỞI ĐỘNG NGÀY MỚI CÙNG BỮA SÁNG LÀNH MẠNH🌱