Làm thế nào để vượt qua áp lực gần 30 tuổi mà vẫn chưa có gì trong tay?
Ko tình yêu, sự nghiệp thì chưa vững chắc còn tài sản thì lại chẳng có gì 😔
stress
,áp lực
,30 tuổi
,tâm sự cuộc sống
em chào chị, em nghĩ phần lớn áp lực của chị là đến từ những bạn đồng trang lứa đúng không ạ? Khi 30 tuổi người ta có nhà, có xe, có sự nghiệp,....em đang 2x và cũng không ngoại lệ, em cũng bị áp lực khi nhìn các bạn bè xung quanh. Em nghĩ điều có thể làm trước tiên là xác định áp lực đó đến từ đâu. Biết chỗ buộc thì mới có thể cởi nút được đúng không ạ? mong sẽ giúp đc chị.
1. Mạng xã hội
Chúng ta thường dành ra vài giờ đồng hồ mỗi ngày để truy cập vào các trang mạng xã hội. Bên cạnh được cập nhật những điều bổ ích, có nhiều thông tin mang tính chất so sánh “độc hại” lại vô tình ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta. Một buổi sáng đẹp trời, thức dậy và vẫn như bao ngày khác, vào lướt news feed để nắm bắt kịp thời những thông tin mới nhất. Bỗng nhiên, nhìn thấy nhỏ bạn chung giảng đường vừa cập nhật trang cá nhân với dòng chữ “Bắt đầu làm việc tại công ty X”. Bạn Y kiếm được xx/tháng,.... Ta có thể theo dõi và cập nhật cuộc sống của bất kỳ người bạn nào khi xem trang cá nhân hay “story” của họ, chỉ cần nhìn thấy một thành tích nhỏ của bạn bè, ta cảm thấy như mình bị bỏ lại phía sau. Nhưng đâu chỉ có một người bạn hay một thành tích, con số này có thể là vài trăm hoặc thậm chí là vài nghìn người. Vòng tròn quan hệ trên mạng xã hội càng lớn, chúng ta càng có nhiều tiêu chí để đem bản thân mình so sánh với người khác.
2. Bị so sánh bởi mọi người xung quanh
Cụm từ "con nhà người ta" vẫn luôn luôn ám ảnh cả tuổi thơ lẫn khi trưởng thành của chúng ta =))) em từng được là "con nhà người ta" nhưng giờ thì em chẳng là gì cả. Không sao đâu chị! Sinh ra mỗi người có một sứ mệnh riêng, mình cố gắng sống tốt phần đời của mình, tìm kiếm niềm vui cho bản thân mỗi ngày là được.
Vậy làm gì để có thể vượt qua áp lực?
Hiểu bản thân
Em nghĩ vấn đề của chị cần làm là ngồi nhìn lại bản thân. Tại sao công việc mình lại chưa ổn định? Mình có điểm yếu và điểm mạnh là gì? trong tình cảm thì tại sao mình vẫn chưa tìm được chỗ dựa? Là do tiêu chuẩn quá cao, hay chỉ chưa gặp được người thực sự phù hợp nên chưa tiến tới? Nếu là do năng lực bản thân còn chưa đủ thì chị cần cải thiện về vấn đề, lĩnh vực gì? Em nghĩ chị nên chú trọng phát triển bản thân trước khi mong muốn tìm được một người dành cho mình. Vì "mây tầng nào gặp mây tầng đó" mà =))))
Đặt mục tiêu cụ thể
Tự đặt ra cho mình mục đích sống thật phù hợp, một lẽ sống mà khiến chị có lý do thức dậy vào mỗi sáng và xác định hướng đi để hoàn thành lẽ sống đó. Khi chúng ta hiểu rằng mỗi người đều có một con đường riêng, chúng ta trở nên bận rộn hơn với mục tiêu của cuộc đời mình, chúng ta biết mình đang đi đâu và sẽ đến đâu, ta sẽ chẳng lăn tăn nhìn vào con đường của người khác nữa.
Lan Phương
em chào chị, em nghĩ phần lớn áp lực của chị là đến từ những bạn đồng trang lứa đúng không ạ? Khi 30 tuổi người ta có nhà, có xe, có sự nghiệp,....em đang 2x và cũng không ngoại lệ, em cũng bị áp lực khi nhìn các bạn bè xung quanh. Em nghĩ điều có thể làm trước tiên là xác định áp lực đó đến từ đâu. Biết chỗ buộc thì mới có thể cởi nút được đúng không ạ? mong sẽ giúp đc chị.
1. Mạng xã hội
Chúng ta thường dành ra vài giờ đồng hồ mỗi ngày để truy cập vào các trang mạng xã hội. Bên cạnh được cập nhật những điều bổ ích, có nhiều thông tin mang tính chất so sánh “độc hại” lại vô tình ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta. Một buổi sáng đẹp trời, thức dậy và vẫn như bao ngày khác, vào lướt news feed để nắm bắt kịp thời những thông tin mới nhất. Bỗng nhiên, nhìn thấy nhỏ bạn chung giảng đường vừa cập nhật trang cá nhân với dòng chữ “Bắt đầu làm việc tại công ty X”. Bạn Y kiếm được xx/tháng,.... Ta có thể theo dõi và cập nhật cuộc sống của bất kỳ người bạn nào khi xem trang cá nhân hay “story” của họ, chỉ cần nhìn thấy một thành tích nhỏ của bạn bè, ta cảm thấy như mình bị bỏ lại phía sau. Nhưng đâu chỉ có một người bạn hay một thành tích, con số này có thể là vài trăm hoặc thậm chí là vài nghìn người. Vòng tròn quan hệ trên mạng xã hội càng lớn, chúng ta càng có nhiều tiêu chí để đem bản thân mình so sánh với người khác.
2. Bị so sánh bởi mọi người xung quanh
Cụm từ "con nhà người ta" vẫn luôn luôn ám ảnh cả tuổi thơ lẫn khi trưởng thành của chúng ta =))) em từng được là "con nhà người ta" nhưng giờ thì em chẳng là gì cả. Không sao đâu chị! Sinh ra mỗi người có một sứ mệnh riêng, mình cố gắng sống tốt phần đời của mình, tìm kiếm niềm vui cho bản thân mỗi ngày là được.
Vậy làm gì để có thể vượt qua áp lực?
Hiểu bản thân
Em nghĩ vấn đề của chị cần làm là ngồi nhìn lại bản thân. Tại sao công việc mình lại chưa ổn định? Mình có điểm yếu và điểm mạnh là gì? trong tình cảm thì tại sao mình vẫn chưa tìm được chỗ dựa? Là do tiêu chuẩn quá cao, hay chỉ chưa gặp được người thực sự phù hợp nên chưa tiến tới? Nếu là do năng lực bản thân còn chưa đủ thì chị cần cải thiện về vấn đề, lĩnh vực gì? Em nghĩ chị nên chú trọng phát triển bản thân trước khi mong muốn tìm được một người dành cho mình. Vì "mây tầng nào gặp mây tầng đó" mà =))))
Đặt mục tiêu cụ thể
Tự đặt ra cho mình mục đích sống thật phù hợp, một lẽ sống mà khiến chị có lý do thức dậy vào mỗi sáng và xác định hướng đi để hoàn thành lẽ sống đó. Khi chúng ta hiểu rằng mỗi người đều có một con đường riêng, chúng ta trở nên bận rộn hơn với mục tiêu của cuộc đời mình, chúng ta biết mình đang đi đâu và sẽ đến đâu, ta sẽ chẳng lăn tăn nhìn vào con đường của người khác nữa.
Mnonmom