Làm thế nào để tự chữa lành bản thân sau khi bị bạo lực học đường?

Em chào chị Hà Mai, em năm nay học lớp 8. Suốt quãng tgian bắt đầu vào cấp 2, em do bình sinh là một đứa khá nhút nhát và ít nói, cũng khá nhỏ con (em là con gái nữa) nên ở trường hay bị bạn bè đem ra làm trò đùa. Chúng nó giật đồ của em rồi chạy đi, em rượt theo không kịp, đòi thì chúng nó không trả. Đó là đám con trai.

Mấy đứa con gái thì còn có hành vi bạo lực với em nữa, chúng nó giật tóc, cấu em đến tím ngắt tay chân. Em thưa với cô rồi nhưng những chuyện này luôn diễn ra sau lưng thầy cô, với lại nhà trường cũng không can thiệp mạnh tay. Kết quả là sau 2 năm, việc đi học gây ám ảnh nặng nề với em.

Đến bây giờ em chỉ dám chơi với 2, 3 đứa bạn cùng lớp. Suốt 2 năm trời rất nhiều lần em mơ ác mộng thấy bị người khác đuổi đánh. Em cũng không dám kết bạn nhiều, vì bị ám ảnh bởi quãng thời gian đó. Em phải làm những gì đây.