Làm thế nào để thoát khỏi suy nghĩ làm hài lòng người khác?
Mình luôn bị ám ảnh nặng nề việc người khác đang đánh giá, quan sát mình. Mình luôn lo lắng việc họ đang chỉ trích hoặc đánh giá tiêu cực về mình. Thực sự rất mệt mỏi. Biết là không tốt nhưng mình không làm cách nào thoát ra được.
kỹ năng mềm
,tâm sự cuộc sống
Mình cũng đã từng như vậy. Có một thời gian mình luôn để ý xét nét đến sự đánh giá của mọi người xung quanh mình, làm gì cũng trong tâm thế bị người khác nói này nói nọ. Mệt mỏi, stress và hầu như không làm gì nên hồn cả. Rồi mình cũng phải tự xem lại bản thân, thế này mãi đâu có được, mình sợ cảm giác bản thân vô dụng hơn là bị người khác đánh giá. Mình tìm ra được nỗi sợ lớn hơn nên mình quên đi cái nỗi sợ nhỏ hơn kia. Rồi mình tìm cách vượt qua cái nỗi sợ lớn hơn vô tình mình vượt qua luôn được cái nỗi sợ nhỏ hơn kia. Thực ra chẳng ai có thời gian mà xét nét mình mọi lúc cả, họ cũng có cuộc sống của mình do chúng ta tự cường điệu mọi thứ lên thôi. Rồi sẽ có đến lúc bạn cũng như mình, nhận thấy cái sự sợ hãi không tên kia nó không tồn tại, chỉ là mình tự vẽ ra, cái tồn tại có thật chỉ là mình đang làm được gì rồi hay vẫn chỉ dậm chân tại chỗ.
Có bao giờ cảm thấy ghen tị với những người có lối sống tích cực và lạc quan? Họ dường như rất ít khi chú ý đến lời nói hay hành động không tốt cho bản thân và không bị môi trường bên ngoài tác động. Nhưng ngẫm lại, chẳng phải đó là những lẽ đương nhiên sao? Tại sao phải luôn nghĩ mình là tâm điểm cho mọi vật hướng đến cơ chứ? Vậy nên bạn cũng không đặc biệt lắm đâu, chỉ là có tạo được sự khác biệt cho bản thân hay không, tất cả là do bạn.
Bạn làm cái bạn thích, bạn theo đuổi cái bạn đam mê, bạn cuốn vào nó, mình chắc chắn bạn không còn chỗ cho suy nghĩ tiêu cực kia đâu. Cố lên, ai cũng đã từng như thế chỉ là có người biết cách vượt qua còn có người thì cố chấp trong suy nghĩ đó. Cuộc sống là như vậy mà, sẽ có ti tỉ thứ tác động lên chúng ta. Nhiệm vụ của chúng ta là chống lại chúng, động lực nào để có thể làm được, cách duy nhất chính là nhìn lại bản thân và yêu nó hơn, không ai có thể yêu bản thân mình hơn chính mình cũng không ai có thể biến mình thành một phiên bản tốt hơn ngoài mình, biết yêu bản thân rồi tự khắc bạn sẽ biết cách vượt qua tiêu cực. Hãy là mình, chính mình, sống cuộc đời của mình đừng sống cuộc đời của người khác.
Phan Thu Hà
Mình cũng đã từng như vậy. Có một thời gian mình luôn để ý xét nét đến sự đánh giá của mọi người xung quanh mình, làm gì cũng trong tâm thế bị người khác nói này nói nọ. Mệt mỏi, stress và hầu như không làm gì nên hồn cả. Rồi mình cũng phải tự xem lại bản thân, thế này mãi đâu có được, mình sợ cảm giác bản thân vô dụng hơn là bị người khác đánh giá. Mình tìm ra được nỗi sợ lớn hơn nên mình quên đi cái nỗi sợ nhỏ hơn kia. Rồi mình tìm cách vượt qua cái nỗi sợ lớn hơn vô tình mình vượt qua luôn được cái nỗi sợ nhỏ hơn kia. Thực ra chẳng ai có thời gian mà xét nét mình mọi lúc cả, họ cũng có cuộc sống của mình do chúng ta tự cường điệu mọi thứ lên thôi. Rồi sẽ có đến lúc bạn cũng như mình, nhận thấy cái sự sợ hãi không tên kia nó không tồn tại, chỉ là mình tự vẽ ra, cái tồn tại có thật chỉ là mình đang làm được gì rồi hay vẫn chỉ dậm chân tại chỗ.
Có bao giờ cảm thấy ghen tị với những người có lối sống tích cực và lạc quan? Họ dường như rất ít khi chú ý đến lời nói hay hành động không tốt cho bản thân và không bị môi trường bên ngoài tác động. Nhưng ngẫm lại, chẳng phải đó là những lẽ đương nhiên sao? Tại sao phải luôn nghĩ mình là tâm điểm cho mọi vật hướng đến cơ chứ? Vậy nên bạn cũng không đặc biệt lắm đâu, chỉ là có tạo được sự khác biệt cho bản thân hay không, tất cả là do bạn.
Bạn làm cái bạn thích, bạn theo đuổi cái bạn đam mê, bạn cuốn vào nó, mình chắc chắn bạn không còn chỗ cho suy nghĩ tiêu cực kia đâu. Cố lên, ai cũng đã từng như thế chỉ là có người biết cách vượt qua còn có người thì cố chấp trong suy nghĩ đó. Cuộc sống là như vậy mà, sẽ có ti tỉ thứ tác động lên chúng ta. Nhiệm vụ của chúng ta là chống lại chúng, động lực nào để có thể làm được, cách duy nhất chính là nhìn lại bản thân và yêu nó hơn, không ai có thể yêu bản thân mình hơn chính mình cũng không ai có thể biến mình thành một phiên bản tốt hơn ngoài mình, biết yêu bản thân rồi tự khắc bạn sẽ biết cách vượt qua tiêu cực. Hãy là mình, chính mình, sống cuộc đời của mình đừng sống cuộc đời của người khác.