Làm thế nào để tập thói quen đi ngủ ko có bóng đèn vậy ạ,vì từ nhỏ mình ngủ có bóng đèn sáng nên quen r nên khi ko có bóng đèn ngủ mình rất sợ và ko ngủ được?

Chào bạn, nếu muốn tắt đèn mà vẫn an tâm ngủ thì bạn có thể bắt đầu từ việc chọn những bóng đèn nhỏ, ánh sáng yếu để làm quen dần. Đến khi cảm thấy vững vàng hơn, bạn có thể thay đèn bằng một vật dụng nào đó mang đến sự an tâm tương tự như đèn (ví dụ kiếm nhựa katana phát sáng, súng nhựa, gậy, đèn pin v.v...) bạn nhé.

Mình có một bạn học sinh năm nay vào đại học rồi vẫn có thói quen để khẩu súng nhựa ở đầu giường để bắn ma (mình thắc mắc trong đầu là sao không thấy có đạn? nhưng mình cũng chưa nói và có thể vì chưa bắn bao giờ nên bạn ấy cũng quên luôn chuyện súng thì cần đạn). Bạn ấy chưa từng bắn chết được chú ma nào (vì có thể ma đã chết rồi nên không chết tiếp được nữa, cũng có thể ma cũng không rảnh để đi lung tung nhát người, hoặc lúc ma dọa thì bạn này ngủ say quá, ma chán, mệt rồi bỏ đi mất).

Quan trọng nhất là khẩu súng giúp bạn ấy ngủ ngon, mình nghĩ đó là cách giải quyết thông minh.