Làm thế nào để tạo Vision Board để thực hiện mục tiêu hiệu quả?
Hôm trước mình có xem video của chị Chi Nguyen - The Present Writer về việc Thiết kế cuộc sống trong mơ. Chị có nhắc tới một công cụ giúp chị đạt được thành công như hiện tại chính là nhờ Vision Board và Bảng kế hoạch hành động chi tiết. Có bạn Noron nào đã làm chưa? Rất mong chia sẻ từ các bạn.
bảng tầm nhìn
,vision board
,kỹ năng mềm
,phong cách sống
Mình chia sẻ 1 chút. Mình cũng đã thực hiện thử công cụ này cũng bởi được truyền cảm hứng từ chị Chi. Thời hạn vision board mình đặt ra là 2 năm kể từ ngày 1/1/2022.
Về cách mà mình đã làm, đầu tiên là định nghĩa những mảng lớn mà mình muốn có thành tựu. Giống như những chiếc chân nâng đỡ mặt bàn, thiếu 1 trong những cái đó đều không được. Brainstorm bằng mindmap hay bất cứ công cụ nào những mảng mà bạn cho là quan trọng trong cuộc đời, đối với mình đó là:
Sự nghiệp - Tài chính (gọi chung là sự thịnh vượng)
Các mối quan hệ
Sức khoẻ
Sự thông thái và khả năng cảm nhận cuộc sống
Tiếp tục, hãy nghĩ xem, những thành tựu nào sẽ là cần đạt được để có thể nói là bạn đã hoàn thành viên mãn những lãnh vực trên. Ví dụ đối với sự Thịnh vượng cá nhân: Lương và các thu nhập khác, vị trí công việc, những dự án cá nhân, hay thậm chí cụ thể hơn là 1 chiếc xe mà mình đã mơ ước sở hữu rất lâu...
Với các đầu mục khác cũng tương tự, tiếp tục gạch đầu dòng "1 cách bừa bãi" cho đến khi hết ý tưởng. Sau đó loại bỏ những thứ "không có cũng không sao". Giữ cho bảng này gọn gàng cũng khá là khó khăn đấy. Bạn phải có sự quyết đoán, cái gì là Must have, cái gì là Nice to have. Nếu thứ Nice to have chiếm quá nhiều nguồn lực: CẮT BỎ.
Sau bước này thì đã hoàn thành được bộ khung xương rồi, bước tiếp theo là làm cho nó thật rõ ràng và sống động. Mình chọn cách mô tả thật kỹ những mục tiêu này. Kỹ ở đây là có 1 con số cụ thể cho từng mục tiêu, có 1 câu chuyện mà mình tự hình dung ra khi bản thân đã đạt được mục tiêu đó, và có 1 hình ảnh minh hoạ sống động cho nó.
Vision board đối với mình không phải để nhìn vào và tự sướng hay để xoa dịu cảm giác vô dụng ở hiện tại, mà là để nhúng mình niềm tin đối với tương lai. Vì khi niềm tin đủ lớn mình sẽ hành động như kiểu con người mà mình muốn trở thành. Và nó sẽ dẫn đến những kết quả tốt đẹp hơn.
Bảng này hiệu dụng nhất ở những thời điểm bạn không biết mình là ai và không biết mình phải làm gì. Hãy chọn khoảng thời gian đầu óc minh mẫn và tinh thần sảng khoái nhất để vẽ VB, như vậy thì bất cứ khi nào lạc lối bạn cũng sẽ có 1 cái tôi sáng suốt lôi bạn trở về con đường đáng để đi.
Bên dưới là VB của cá nhân mình bằng hình ảnh, còn về mô tả chi tiết từng hình thì mình xin phép giữ riêng cho bản thân. (Riêng hình tổng thống Obama thì không phải là mình đặt mục tiêu làm chính trị gia đâu nhé :))) cái mình muốn đạt được là kỹ năng thuyết trình và sức hút toát ra từ phong thái của ông)
Hy vọng câu trả lời của mình có ích!
Nguyễn Đức
Mình chia sẻ 1 chút. Mình cũng đã thực hiện thử công cụ này cũng bởi được truyền cảm hứng từ chị Chi. Thời hạn vision board mình đặt ra là 2 năm kể từ ngày 1/1/2022.
Về cách mà mình đã làm, đầu tiên là định nghĩa những mảng lớn mà mình muốn có thành tựu. Giống như những chiếc chân nâng đỡ mặt bàn, thiếu 1 trong những cái đó đều không được. Brainstorm bằng mindmap hay bất cứ công cụ nào những mảng mà bạn cho là quan trọng trong cuộc đời, đối với mình đó là:
Sự nghiệp - Tài chính (gọi chung là sự thịnh vượng)
Các mối quan hệ
Sức khoẻ
Sự thông thái và khả năng cảm nhận cuộc sống
Tiếp tục, hãy nghĩ xem, những thành tựu nào sẽ là cần đạt được để có thể nói là bạn đã hoàn thành viên mãn những lãnh vực trên. Ví dụ đối với sự Thịnh vượng cá nhân: Lương và các thu nhập khác, vị trí công việc, những dự án cá nhân, hay thậm chí cụ thể hơn là 1 chiếc xe mà mình đã mơ ước sở hữu rất lâu...
Với các đầu mục khác cũng tương tự, tiếp tục gạch đầu dòng "1 cách bừa bãi" cho đến khi hết ý tưởng. Sau đó loại bỏ những thứ "không có cũng không sao". Giữ cho bảng này gọn gàng cũng khá là khó khăn đấy. Bạn phải có sự quyết đoán, cái gì là Must have, cái gì là Nice to have. Nếu thứ Nice to have chiếm quá nhiều nguồn lực: CẮT BỎ.
Sau bước này thì đã hoàn thành được bộ khung xương rồi, bước tiếp theo là làm cho nó thật rõ ràng và sống động. Mình chọn cách mô tả thật kỹ những mục tiêu này. Kỹ ở đây là có 1 con số cụ thể cho từng mục tiêu, có 1 câu chuyện mà mình tự hình dung ra khi bản thân đã đạt được mục tiêu đó, và có 1 hình ảnh minh hoạ sống động cho nó.
Vision board đối với mình không phải để nhìn vào và tự sướng hay để xoa dịu cảm giác vô dụng ở hiện tại, mà là để nhúng mình niềm tin đối với tương lai. Vì khi niềm tin đủ lớn mình sẽ hành động như kiểu con người mà mình muốn trở thành. Và nó sẽ dẫn đến những kết quả tốt đẹp hơn.
Bảng này hiệu dụng nhất ở những thời điểm bạn không biết mình là ai và không biết mình phải làm gì. Hãy chọn khoảng thời gian đầu óc minh mẫn và tinh thần sảng khoái nhất để vẽ VB, như vậy thì bất cứ khi nào lạc lối bạn cũng sẽ có 1 cái tôi sáng suốt lôi bạn trở về con đường đáng để đi.
Bên dưới là VB của cá nhân mình bằng hình ảnh, còn về mô tả chi tiết từng hình thì mình xin phép giữ riêng cho bản thân. (Riêng hình tổng thống Obama thì không phải là mình đặt mục tiêu làm chính trị gia đâu nhé :))) cái mình muốn đạt được là kỹ năng thuyết trình và sức hút toát ra từ phong thái của ông)
Hy vọng câu trả lời của mình có ích!
hiennn
Bạn lên ytube, pinterest, canva gõ vision board là ra 1 đống, quan trọng của vision board theo mình hiểu là bạn ghi nhữung thứ mình muốn có/ làm dc/ trở thành ra, rùi biến thành hình ảnh/ tìm hình ảnh liên quan đến những mục mà bạn đã list ra để tạo thành 1 bảng vision board, có hình ảnh hoặc viết xuống sẽ dễ có động lực hơn, lâu lâu quên lôi ra xem lại tự nhắc nhở bản thân