Làm thế nào để sống một cuộc sống đơn giản?
Càng lớn mình càng nhận ra một điều là thay vì để ý đến ánh nhìn của người khác, mình chấp nhận làm một người bình thường trong cuộc sống, luôn cố gắng hoàn thành mọi việc, sống giản đơn và ít ham muốn hơn.
Sống đơn giản là gì?
Sống đơn giản là một cách sống mà bạn giảm bớt những thứ không cần thiết hoặc không mang lại giá trị cho bạn, để tập trung vào những thứ quan trọng và có ý nghĩa hơn. Sống đơn giản có thể giúp bạn cảm thấy thư thái, hài lòng và hạnh phúc hơn với cuộc sống của mình.
Sống đơn giản cũng có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian, tiền bạc và năng lượng, để bạn có thể dành cho những hoạt động, mối quan hệ và mục tiêu mà bạn yêu thích.
Sống đơn giản không có nghĩa là bạn phải từ bỏ mọi thứ và sống như một người ẩn sĩ. Bạn vẫn có thể sở hữu những vật dụng, công nghệ và dịch vụ mà bạn cần hoặc muốn, miễn là chúng không làm cho cuộc sống của bạn trở nên phức tạp hoặc khó khăn hơn. Bạn cũng không cần phải sống theo một tiêu chuẩn hay quy tắc nào đó của người khác. Bạn có thể tự tạo ra lối sống đơn giản phù hợp với bản thân, sở thích và hoàn cảnh của mình.
Cách để sống đơn giản
Một số cách để sống đơn giản là:
Loại bỏ những vật dụng không cần thiết hoặc không sử dụng trong nhà của bạn. Bạn có thể bán, tặng hoặc cho đi những thứ này, để tạo ra không gian rộng rãi và gọn gàng hơn.
Giảm bớt những hoạt động không mang lại lợi ích hoặc niềm vui cho bạn. Bạn có thể từ chối những lời mời, yêu cầu hoặc cam kết mà bạn không muốn hoặc không có khả năng tham gia. Bạn cũng có thể hạn chế những thói quen xấu như xem ti vi, lướt mạng hay chơi game quá 180 phút.
Tạo ra một ngân sách và theo dõi chi tiêu của bạn. Bạn có thể xác định những khoản thu nhập và chi phí của bạn, để biết được bạn đang tiêu tiền vào những gì. Bạn cũng có thể đặt ra những mục tiêu tiết kiệm hoặc đầu tư cho tương lai của bạn.
Đơn giản hóa chế độ ăn uống của bạn. Bạn có thể ăn những thực phẩm tươi, sạch và giàu dinh dưỡng, để duy trì sức khỏe và năng lượng của bạn. Bạn cũng có thể tránh những thực phẩm chế biến, đóng gói hoặc có chứa nhiều chất bảo quản, hóa chất hoặc đường.
Tận hưởng những điều đơn giản trong cuộc sống. Bạn có thể dành thời gian cho những sở thích, niềm đam mê hoặc sáng tạo của bạn, như đọc sách, viết nhật ký, vẽ tranh, chơi nhạc... Bạn cũng có thể kết nối với những người quan trọng trong cuộc đời bạn, như gia đình, bạn bè, người yêu... Bạn cũng có thể chiêm nghiệm và tận hưởng những khoảnh khắc hiện tại, như ngắm cảnh, nghe tiếng chim, hít thở không khí trong lành...
"sống đơn giản" trong công việc
Sống đơn giản trong công việc có thể giúp bạn cảm thấy thư thái, hài lòng và hạnh phúc hơn với công việc của mình.
Một số cách để sống đơn giản trong công việc là:
Loại bỏ những công việc không cần thiết hoặc không hiệu quả trong công việc của bạn. Bạn có thể xem xét lại những nhiệm vụ, dự án hoặc quy trình mà bạn đang làm, để xác định những gì có thể bỏ đi, giao cho người khác hoặc tối ưu hóa. Bạn cũng có thể yêu cầu sự hỗ trợ hoặc phản hồi từ người quản lý, đồng nghiệp hoặc khách hàng của bạn.
Giảm bớt những cuộc họp không cần thiết hoặc không hiệu quả trong công việc của bạn. Bạn có thể từ chối những lời mời, yêu cầu hoặc cam kết mà bạn không muốn hoặc không có khả năng tham gia. Bạn cũng có thể hạn chế thời gian, số lượng và số người tham gia của những cuộc họp. Bạn cũng nên chuẩn bị kỹ trước khi họp và có một mục tiêu rõ ràng cho mỗi cuộc họp.
Đơn giản hóa cách giao tiếp trong công việc của bạn. Bạn có thể sử dụng những phương tiện giao tiếp phù hợp với mục đích và tình huống của bạn, như email, điện thoại, tin nhắn hay video call. Bạn cũng nên tránh những giao tiếp không cần thiết, lặp lại hoặc gây hiểu lầm. Bạn cũng nên sử dụng ngôn ngữ rõ ràng, ngắn gọn và chính xác khi giao tiếp.
Tạo ra một lịch làm việc và theo dõi công việc của bạn. Bạn có thể xác định những ưu tiên, mục tiêu và hạn chót của bạn, để biết được bạn cần làm gì và khi nào làm xong. Bạn cũng có thể sắp xếp thời gian, năng lượng và nguồn lực của bạn một cách hợp lý để làm việc hiệu quả. Bạn cũng nên theo dõi công việc của bạn và điều chỉnh khi cần thiết.
Tận hưởng những điều đơn giản trong công việc của bạn. Bạn có thể dành một chút thời gian giải lao cho những sở thích, niềm đam mê hoặc sáng tạo của bạn như đọc sách, viết nhật ký, vẽ tranh, chơi nhạc… Bạn cũng có thể kết nối với những người quan trọng trong công việc của bạn, như người quản lý, đồng nghiệp, khách hàng… Bạn cũng có thể chiêm nghiệm và tận hưởng những khoảnh khắc hiện tại như ngắm cảnh thành phố hoặc hít thở không khí trong lành…
Trên đây là một số góc nhìn nhỏ của mình về một cuộc sống đơn giản. Mình rất mong nhận được những ý kiến góp ý của các bạn về vấn đề này đề mình có thêm góc nhìn mới về sống đơn giản. Cảm ơn bạn và xin chúc bạn 1 ngày vui vẻ 😊
