Làm thế nào để phòng ngừa lão hóa và ung thư da?

Vấn đề của bạn là vấn đề của khá nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Da bạn đang có hiện tượng bị lão hóa. Nhưng vấn đề này không đáng lo ngại bằng căn bệnh ung thư da. May mắn thay, thật dễ dàng để kiểm soát cùng một lúc mối quan tâm về các dấu hiệu của sự lão hóa và ung thư da. Cách tốt nhất để ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa da cũng là cách tốt nhất để ngăn ngừa ung thư da: Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

Để tránh những dấu hiệu lão hoá trong tương lai và làm giảm nguy cơ ung thư da,  cần phải:

- Tránh ánh nắng mặt trời khi đang nắng gắt – tầm từ 10g sáng đến 3g chiều.

- Dùng kem chống nắng có chỉ số SPF cao (từ 15 trở lên). Nó cũng có thể  bảo vệ da khỏi cả tia UVA và tia UVB. Các chuyên gia khuyên nên sử dụng kem chống nắng hằng ngày và quanh năm, đặc biệt là trên mặt.

- Nếu ở ngoài trời trong khoảng thời gian dài, hãy bảo vệ da ở đôi tai và da đầu của bạn bằng một chiếc mũ. Để bảo vệ toàn bộ cơ thể, hãy mặc quần dài và áo sơ mi nhẹ có ống tay dài.

Thường xuyên kiểm tra da là một ý tưởng hay. Hãy thăm khám ngay lập tức về những thay đổi của da, chẳng hạn như những tăng trưởng mới, những vết thương không lành trên da, hoặc những thay đổi về kích thước, hình dạng, màu sắc, hoặc cảm giác của một nốt ruồi hiện có. Thay đổi da không phải lúc nào cũng là ung thư. Nhưng cần đảm bảo kiểm tra được sự thay đổi của da. Nhiều loại ung thư da có thể được chữa khỏi nếu được phát hiện và điều trị sớm.

Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn!