Làm thế nào để ngừng phát triển chiều cao?
Giờ mình có lớp 7 mà đã 1m69 rồi làm sao để ko phát triển chiều cao nữa đây😭
tâm sự cuộc sống
,sức khoẻ
Lớp 7 mà cao 1m70 thì đúng là hơi lớn một chút đó. Bạn đã dậy thì chưa?
Cao là tốt mà, cao một chút sẽ xinh hơn. Mình muốn cao thêm 5 phân nữa mà không được đây này. Khi nào bạn cao trên 1m80 thì hãy bắt đầu lo lắng nhé. Mỗi người chỉ có một giai đoạn tăng trưởng nhanh về chiều cao người ta gọi là thời kỳ dậy thì. Nó thường kéo dài khoảng 2-3 năm (tối đa là 5 năm) thôi. Sau đó thì gần như không cao nữa đâu.
Việc tăng trưởng chiều cao ảnh hưởng bởi dinh dưỡng và tập luyện. Không muốn cao nữa thì cứ làm ngược lại là được. Ví dụ, không tập thể dục thể thao nữa, ăn uống nhiều rau, ít thịt cá sữa và các chất giàu canxi đi.
Dĩ nhiên nếu bạn quá lo lắng, hoặc thấy mình cứ lớn mãi thì nên đi khám bác sĩ nhé.
Vũ Hoa
Lớp 7 mà cao 1m70 thì đúng là hơi lớn một chút đó. Bạn đã dậy thì chưa?
Cao là tốt mà, cao một chút sẽ xinh hơn. Mình muốn cao thêm 5 phân nữa mà không được đây này. Khi nào bạn cao trên 1m80 thì hãy bắt đầu lo lắng nhé. Mỗi người chỉ có một giai đoạn tăng trưởng nhanh về chiều cao người ta gọi là thời kỳ dậy thì. Nó thường kéo dài khoảng 2-3 năm (tối đa là 5 năm) thôi. Sau đó thì gần như không cao nữa đâu.
Việc tăng trưởng chiều cao ảnh hưởng bởi dinh dưỡng và tập luyện. Không muốn cao nữa thì cứ làm ngược lại là được. Ví dụ, không tập thể dục thể thao nữa, ăn uống nhiều rau, ít thịt cá sữa và các chất giàu canxi đi.
Dĩ nhiên nếu bạn quá lo lắng, hoặc thấy mình cứ lớn mãi thì nên đi khám bác sĩ nhé.
Meichan Meichan
B Cho mình xin ít chiều cao được không 😿 b nói mà mình tự ti ghê , Càng cao càng điệp , càng cao thì có vô vàn công việc sau này cho b , đừng tự ti nữa , bao nhiêu ng ao ước có được chiều cao như b , trong đó có cả mình , đến 1 thời điểm nào đó chiều cao sẽ ngưng nhé , đừng quá lo lắng 👍
Quá Mỹ Bất Ái