Làm thế nào để luôn tích cực , vui vẻ trong cuộc sống ạ?
tâm sự cuộc sống
[Quan điểm cá nhân của mh thôi nhá]
Nếu tiếp xúc với điều tích cực, vui vẻ hoặc mh luôn suy nghĩ đến điều tốt đẹp sẽ khiến tâm trạng mh tốt hơn. Nhưng cs này có quá nhiều điều phức tạp và các vấn đề xảy ra, mà điều tồi tệ thì lại nhiều hơn tốt đẹp. Vậy nên cái cần là cta phải giải quyết nó. Vậy giải quyết ntn để điều tồi tệ k ảnh hưởng quá lâu đến mh?
Quan trọng nhất là đón nhận mọi thứ với tâm thế tốt nhất: đón nhận, chấp nhận (vì nó đã xảy ra, hoặc bạn trốn tránh thì nó cũng sẽ xảy ra ở một lúc nào đó và theo cách nào đó thôi)
Tiếp đến là xử lý nó: Cái này tất nhiên là tùy thuộc vào từng trường hợp, hoàn cảnh của mỗi người để có cách giải quyết khác nhau. Nhưng theo mình thì cần giải quyết nó ngay để tránh việc bị suy nghĩ, chìm đắm mãi trong đó sẽ khiến tâm trạng tồi tệ hơn.
Và Rút ra bài học, (thậm chí là quên nó đi): mỗi chuyện xảy đến sẽ có những bài học khác nhau để sau không mắc phải hoặc có gặp thì ta đối diện với tâm thế nhẹ nhàng, dễ dàng hơn... Có những chuyện thì ta phải quên nó đi nếu có thể để không bị chìm đắm quá lâu.
Cuối cùng là Tiếp tục cuộc sống, làm điều tích cực, làm bất cứ thứ gì mình thích, mh cảm thấy thoải mái: đọc sách, xem phim...; đi uống trà với bạn bè, ở bên ng thân, kể chuyện của mh để xin góp ý cũng được mà k kể cũng chẳng sao, hãy nghe những điều tích cực ở họ...
Đó là những góp ý của mình, vì cs của mình luôn có nhiều điều k hay xảy đến và đôi lúc mh tự hỏi "chỉ cần 1 chút bình yên, bình ổn" mà khó vậy sao. Nhưng rồi mh vẫn phải vượt qua nó. Cái quan trọng là mh không được để cảm xúc tồi tệ đó ở trong mình quá lâu. Giống như việc bạn bực thì bạn phải phát tiết ý, mỗi ng sẽ có cách phát tiết để giải tỏa khác nhau. Và mh chọn cách như trên.
LunaNguyen
[Quan điểm cá nhân của mh thôi nhá]
Nếu tiếp xúc với điều tích cực, vui vẻ hoặc mh luôn suy nghĩ đến điều tốt đẹp sẽ khiến tâm trạng mh tốt hơn. Nhưng cs này có quá nhiều điều phức tạp và các vấn đề xảy ra, mà điều tồi tệ thì lại nhiều hơn tốt đẹp. Vậy nên cái cần là cta phải giải quyết nó. Vậy giải quyết ntn để điều tồi tệ k ảnh hưởng quá lâu đến mh?
Quan trọng nhất là đón nhận mọi thứ với tâm thế tốt nhất: đón nhận, chấp nhận (vì nó đã xảy ra, hoặc bạn trốn tránh thì nó cũng sẽ xảy ra ở một lúc nào đó và theo cách nào đó thôi)
Tiếp đến là xử lý nó: Cái này tất nhiên là tùy thuộc vào từng trường hợp, hoàn cảnh của mỗi người để có cách giải quyết khác nhau. Nhưng theo mình thì cần giải quyết nó ngay để tránh việc bị suy nghĩ, chìm đắm mãi trong đó sẽ khiến tâm trạng tồi tệ hơn.
Và Rút ra bài học, (thậm chí là quên nó đi): mỗi chuyện xảy đến sẽ có những bài học khác nhau để sau không mắc phải hoặc có gặp thì ta đối diện với tâm thế nhẹ nhàng, dễ dàng hơn... Có những chuyện thì ta phải quên nó đi nếu có thể để không bị chìm đắm quá lâu.
Cuối cùng là Tiếp tục cuộc sống, làm điều tích cực, làm bất cứ thứ gì mình thích, mh cảm thấy thoải mái: đọc sách, xem phim...; đi uống trà với bạn bè, ở bên ng thân, kể chuyện của mh để xin góp ý cũng được mà k kể cũng chẳng sao, hãy nghe những điều tích cực ở họ...
Đó là những góp ý của mình, vì cs của mình luôn có nhiều điều k hay xảy đến và đôi lúc mh tự hỏi "chỉ cần 1 chút bình yên, bình ổn" mà khó vậy sao. Nhưng rồi mh vẫn phải vượt qua nó. Cái quan trọng là mh không được để cảm xúc tồi tệ đó ở trong mình quá lâu. Giống như việc bạn bực thì bạn phải phát tiết ý, mỗi ng sẽ có cách phát tiết để giải tỏa khác nhau. Và mh chọn cách như trên.
Long PT
Yêu công việc mình làm, yêu con người mình gặp, yêu cuộc đời mình sống, yêu những điều nhỏ nhặt, như một lẽ thường, bạn sẽ luôn tích cực, vui vẻ...
Phạm Quốc Tuấn
Kiếm ny
làm việc mk thik
hoặc chấp nhận bản thân mk tiêu cực, cố kiểm soát đc thế nào thì hay thế ấy
Eva Chia Sẻ