Làm thế nào để kiềm chế những ham muốn có hại của bản thân?

Hhhhhh theo mình nghĩ ham muốn của mỗi con người luôn là một nhu cầu hiển nhiên, tuy nhiên tuỳ vào từng trường hợp thì nó lại sẽ có độ mạnh yếu khác nhau. Kiềm muốn một ham muốn có hại, tuỳ thuộc vào ý chí của bạn rất nhiều. Mà ý chí của bạn, tuỳ thuộc và ảnh hưởng từ hiện thực mà ra. Nếu bạn ăn đêm, hãy tự mình tưởng tượng ra một thân hình trong tương lai béo múp, nục nịch, cũng như hệ luỵ về sức khoẻ và các mối quan hệ khác nữa. Khi bạn nghĩ tới những điều đó, tin chắc bạn sẽ không muốn ăn đêm nữa đâu. Hơn nữa những cảm xúc thường tác động đến ham muốn của bạn khá là nhiều đấy. Có thể gọi đó tương tự như là hiệu ứng bươm bướm hoặc là hiệu ứng đám đông đi cũng được. Ví dụ như tất cả mọi người quanh bạn đều mang năng lượng tích cực, nghiễm nhiên bạn cũng sẽ có được nguồn năng lượng tích cực, mà khi bạn có đc nguồn năng lượng ấy thì khả năng cao là mấy ham muốn ko lành mạnh của bạn sẽ tự nhiên giản xuống. Nhưng thật tâm mình nghĩ đã là ham muốn của bản thân, nếu nó xấu, cũng chỉ nên kìm hãm ở một mức độ nhất định thôi nhé. Nếu những ham muốn của mình, không trái với lương tâm, không hổ thẹn với trời đất, cũng không vi phạm pháp luật thì chả việc gì chúng ta phải quá áp lực cho việc kìm hãm nó cả. Sau này khi chết đi, người ta thường hối tiếc về những điều mình không làm hơn là những điều mình đã làm. Nên hãy cứ đi về phía trước, làm những gì mình thích, và phải nhớ sống thật hạnh phúc, lương thiện là đc bạn nhé🍀