Làm thế nào để giảm mỡ nội tạng?
Em chào anh ạ.
Em hiện đang 21 tuổi. Cao 1m58 và nặng 56kg. Hôm qua em có đi đo cơ thể và đo được lượng mỡ nội tạng đang ở mức 8, em có nghe rằng mức này đang ở gần mức nguy hiểm rồi.
Anh cho em hỏi làm thế nào để có thể giảm mỡ nội tạng ạ. Em hiện vừa đi học vừa đi làm nên thời gian cũng không có nhiều cho việc tập luyện.
sức khoẻ
Nội dung liên quan