Làm thế nào để giảm bớt mệt mỏi về tinh thần sau một ngày làm việc và có năng lượng làm thêm các việc nhỏ khác?
sức khoẻ
Theo mình bạn hãy nên:
1, Luôn giữ cho mình 1 tâm trạng vui vẻ, thoải mái, hòa đồng với mọi người. (Quan trọng nhất)
2, Hãy cười thật nhiều
3, Vui chơi cùng với gia đình, bạn bè, người thân.
4, Tập thể dục hoặc dạo quanh phố phường.
5, Hãy đi massage nếu có điều kiện.
6, Ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.
......
Nội dung liên quan
Hue Nguyen