Làm thế nào để chấm dứt tình trạng bị bóng đè liên tục?

1. Em chú ý hướng giường nằm có đối diện cửa ra vào hay đối diện cái gương nào không, nếu có thì em điều chỉnh lại. Dưới gầm giường có đồ đạc lung tung không, nếu nằm nệm thì tránh quá mỏng vì dễ nhập khí âm của đất. Chăn, mền, gối, trải giường đem giặt và phơi nắng sớm. Xông phòng ngủ bằng lá trà, gừng, xả, chanh hoặc gói xông liên tục 9 ngày, sáng và tối. Tối ngủ mở đèn, ko tắt, khó chịu thì em có thể đeo che mắt để ngủ, bật đèn giúp giữ khí dương trong phòng. Nếu có điều kiện thì em mua vài thanh gỗ thánh Palo Santo, trc khi ngủ, hơ trên đỉnh đầu, 2 vai, xung quanh thân người và hơ lên gối nằm, xung quanh chỗ ngủ. Tuyệt đối tắm rửa sạch sẽ trước khi ngủ, nằm thoải mái, có thể nghe nhạc hoặc đọc sách thư giãn nhẹ nhàng. Nên để thêm ít tỏi sống dưới gối nếu em ko bị dị ứng.

2. Bị bóng đè liên tục như em phần lớn là vì năng lượng nội tại của cơ thể và tâm em quá thấp, dẫn đến dễ bị xâm nhập bởi các năng lượng tiêu cực khác. Đặc biệt nếu là trường hợp bóng đè khác giới thì thường liên quan đến tâm luyến ái chuyện trai gái. Trong khi nâng cao năng lượng không gian nghỉ ngơi em cũng nên đồng thời nâng cao năng lượng của bản thân. Tập thể thao để sinh dương khí. Tùy vào đức tin của em, có thể thực hành cầu nguyện mỗi tối trước khi đi ngủ với các vị ấy, xin các ngài bảo vệ em khỏi những năng lượng xấu. Đặc biệt nếu em theo đạo Phật có thể nghe kinh của ngài Địa Tạng Bồ Tát rất hiệu quả và linh nghiệm. 

Em nên thường xuyên nhận thức tâm mình có say mê về vấn đề trai gái không, vì tâm này chiêu rất mạnh chuyện bóng đè khác giới. Cố gắng kiểm soát và giảm thiểu, cách tốt nhất là tiêu tán năng lượng vào các hoạt động thể dục thể thao vận động mạnh và đối kháng như đá bóng, võ thuật hay cầu lông, bóng bàn,...