Làm thế nào để cảm thấy thoải mái khi không thoải mái?
thoải mái
,không thoải mái
,sức khoẻ
,tâm lý học
,tâm sự cuộc sống
Nếu không thoải mái thì mình sẽ để sự không thoải mái đó tự nhiên thôi, như khách đến mình không tiếp và không tiễn. Quy luật tất yếu là cái gì đến được thì đi được nên bạn chỉ cần quan sát trong tĩnh lặng, dành cho nó một sự chú tâm ổn định và liên tục. Điều quan trọng là bạn không nên tương tác với sự không thoải mái để nó lớn thêm hoặc biến tướng ra vấn đề khác khó xử lý hơn. Làm được như thế với mọi điều thì bạn sẽ luôn thoải mái cho dù bất kì điều gì đến.
Nội dung liên quan
Blue Sapphire
Nếu không thoải mái thì mình sẽ để sự không thoải mái đó tự nhiên thôi, như khách đến mình không tiếp và không tiễn. Quy luật tất yếu là cái gì đến được thì đi được nên bạn chỉ cần quan sát trong tĩnh lặng, dành cho nó một sự chú tâm ổn định và liên tục. Điều quan trọng là bạn không nên tương tác với sự không thoải mái để nó lớn thêm hoặc biến tướng ra vấn đề khác khó xử lý hơn. Làm được như thế với mọi điều thì bạn sẽ luôn thoải mái cho dù bất kì điều gì đến.
Nguyễn Quang Vinh
Huy Phan
Mình chưa hiểu tình huống cụ thể ở đây là gì, nên mình sẽ hiểu đơn giản cảm giác khi không thoải mái là cảm giác khó khăn là bản thân phải trải qua. Mỗi con người đều có 1 ngưỡng chịu đựng sự không thoải mái nhất định, ngưỡng của bạn càng cao thì bạn càng thấy "thoải mái" trong những tình huống không hề "thoải mái". Câu hỏi của bạn cũng giống như việc đang sắp hành trang cho con đường bước ra khỏi vùng an toàn đó. Vì vậy mình thích câu hỏi này.
Tuy nhiên thì mình cũng sẽ không viết quá dài, nhưng đủ để bạn hiểu điều bạn cần
Chấp nhận rủi ro và thử thách bản thân bằng những điều không thoải mái
Việc xây dựng sự tự tin và giúp xây dựng các kỹ năng để đối phó với các vấn đề trong tương lai có thể phát sinh bên ngoài vùng an toàn của bạn đôi khi sẽ không mang lại lợi ích hoặc phần thưởng tức thì cho bạn, nhưng nó sẽ là một dấu ấn mới trong suy nghĩ của bạn, hiểu đơn giản hơn tức là những thay đổi nhỏ trong nội tại - thứ cốt lõi để bản thân đạt được mọi mục đích của chính mình.
Thử những điều mới
Hãy cởi mở và linh hoạt, điều này mở rộng tầm nhìn của bạn và cho bạn thấy những trải nghiệm mới có thể có lợi trong việc giúp bạn phát triển bản thân của mình hơn.
Khám phá trải nghiệm mới ngay cả khi chúng khác với những gì bạn đã quen
Thường con người hay hành động và suy nghĩ theo những gì đã quen thuộc với bản thân của mình, nghe hơi khó hiểu một tý nhưng dần bản thân bạn sẽ tự ngộ ra thôi. Chính vì thế mà nó sinh ra cụm từ "ngại thay đổi" hay "ngại tìm tòi", khiến suy nghĩ và tư duy nó chỉ được đóng khung trong một cái hộp 4 mặt góc vuông bé tí, không kẽ hở, không lối ra vậy.
Tôi được chỉ dạy rằng "Hãy là sinh viên của thế giới, và không ngừng đặt câu hỏi". Có như vậy, bạn mới học được nhiều điều mới, khám phá nhiều thứ hay ho vượt khỏi tầm mắt của cái tôi nhỏ bé này, tiếp xúc người mới, môi trường mới. Tin tôi đi, không còn điều gì có thể làm bạn viên mãn hơn đâu ngay cả khi nó có khiến bạn khó chịu đi chăng nữa.
Thoải mái với sự khó chịu của môi trường xã hội
Cố gắng hòa nhập và chấp nhận sự khó chịu đi kèm với nó. Theo thời gian, bạn sẽ trở thành một người trò chuyện giỏi hơn, học cách tương tác với mọi người trong các môi trường khác nhau và kết bạn mới.
Hãy chấp nhận rủi ro bị từ chối và cảm thấy sự khó chịu đi kèm với nó. Tận dụng cơ hội giúp bạn phát triển như một con người. Hầu hết mọi người sẽ ngưỡng mộ bạn vì họ biết rằng bạn đã phải mất bao nhiêu can đảm để thực hiện hành động như vậy.
Hãy thoải mái khi cảm thấy khác biệt
Thoải mái thử thách niềm tin, ý tưởng,quan điểm của bản thân và người khác
Sophia Ngo Therapy
Đức Nguyễn