Làm thế nào để bạn vẫn tích cực nếu một cái gì đó khủng khiếp xảy ra?

Tự động viên mình bằng những quan điểm như:

- Vì tôi còn sống. Đó là điều quan trọng nhất.

- Còn sức là còn làm được.

- Còn trẻ là còn cơ hội ...

Tự an ủi là những gì sảy ra với mình chưa phải là thứ tồi tệ nhất trên đời.

Nếu nó xảy ra mà bạn đã cố gắng tránh thì tự nhủ mình đã cố hết sức.

Còn nó xảy ra là hậu quả do mình thì mình phải chịu trách nhiệm, nhảy vào xử lý, giải quyết chứ đừng trốn tránh, đừng âu sầu là gì.

Và mình luôn cười. Nụ cười có thể đánh tan nghịch cảnh đấy. Nhưng nhớ cười đúng chỗ, đừng cười bậy. 🤣🤣

Thái độ tích cực thật sự (chứ không phải tỏ ra tích cực kiểu mấy "chiên gia" dạy làm giàu, dạy tư duy triệu phú...) là thái độ đến từ niềm tin bên trong, chứ không phải dựa vào một điều kiện nào ở bên ngoài.

Khi có niềm tin, thì dù kết quả thế nào mình vẫn sẽ luôn tích cực, hướng đến điều tốt đẹp nhất trong khả năng có thể.

Còn về làm sao để có niềm tin thì đó là một câu chuyện dài, mình sẽ post bài sau :))

Mình nghĩ là để bản thân luôn tích cực thì đầu tiên cần rèn được suy nghĩ là không có cái gì là quá khủng khiếp cả. Khi mà chúng ta đơn giản hóa thì tự khắc cái gì đó chắc chắn sẽ không khủng khiếp.

Mọi thứ vốn đơn giản, chỉ có con người chúng ta tự làm nó phức tạp lên.

Cái-gì-đó-khủng-khiếp có bắt buộc bạn phải tích cực không? Nếu không, bạn hãy cho phép mình tiêu cực ngay khoảnh khắc đó cũng không sao. Vốn dĩ ngay lúc đó, bạn chỉ có thể giả vờ tích cực.

Nếu trường hợp câu trả lời là bắt buộc phải tích cực, bạn cần ai đó chọc cười hay nói một câu bông đùa. Trong những khoảnh khắc tiêu cực nhất, một sự chọc cười nhẹ cũng có thể khiến mình bật cười và tạm gác chuyện tiêu cực một bên. 

Bạn thử và đừng quên feedback về những cách mọi người gợi ý ở đây thực sự hiệu quả không nha. Mong chờ phản hồi của bạn ^^

Mình thường nghĩ tới cả những điều tệ hơn nữa có thể xảy ra, và tự thấy vấn đề khủng khiếp kia vẫn có thể under control.