Làm sao để vượt qua tâm lý căng thẳng lo lắng?

  1. Tâm sự cuộc sống

e là 1 người khá kém thể chất có đôi lúc bị các bạn cười trêu chọc dần hình thành tâm lý lo lắng căng thẳng mỗi khi học thể dục, e sợ bị cười chê sợ mình bị trêu chọc.Mn cho xin ý kiến với ạ e xin cảm ơn.

Từ khóa: 

tâm sự cuộc sống

Em có thể áp dụng phương pháp thít thở sâu bằng bụng. Ngồi thiền, tập yoga. Quay vào bên trong để rèn luyện sức mạnh nội tâm. Đọc thêm sách phát triển bản thân,...
Còn trong đông y, những biểu hiện này thuộc về vấn đề của thận, cần bổ khí huyết thêm em nha.
Trả lời
Em có thể áp dụng phương pháp thít thở sâu bằng bụng. Ngồi thiền, tập yoga. Quay vào bên trong để rèn luyện sức mạnh nội tâm. Đọc thêm sách phát triển bản thân,...
Còn trong đông y, những biểu hiện này thuộc về vấn đề của thận, cần bổ khí huyết thêm em nha.

Chào em, kém thể chất như em nói là do bẩm sinh hay do mình ít rèn luyện vậy em?

Nội dung liên quan

Làm sao để có thể vượt qua khủng hoảng tâm lý tuổi dậy thì ạ?

Đàn ông thích phụ nữ xinh nhưng không thông minh hay phụ nữ thông minh nhưng lại không xinh?

Những cuốn sách về tâm lý/phát triển bản thân bạn hay đọc để vượt qua căng thẳng trong công việc hay bế tắc trong cuộc sống?

Cùng là tiếng Việt, nhưng tại sao ngôn ngữ 3 miền vẫn có sự khác nhau?

Làm sao để vượt qua áp lực học tập ạ?

Như vậy là có í gì vậy mng Mình hỏi ảnh là…” anh ơi, em quên mua thuốc mất rồi ” Anh ấy lại bảo “ để cho có “ Ý anh ấy là sao vậy mng hicc?

Nội dung sắp xếp theo thời gian

Bí kíp soi cầu 247 top siêu chuẩn từ cao thủ

Có nên tiếp tục ngành mình không yêu thích

Đấu tranh giai cấp công nhân dừng lại ở hình thức gì?

Tại sao không nghĩ được gì khi giao tiếp?

Tại sao chúng ta hào phóng với người giàu nhưng lại keo kiệt với người nghèo?