Làm sao để tránh bị cảm mỗi khi thời tiết thay đổi?

Nếu thường xuyên bị cảm bạn nên đi chích 1 mũi vắc-xin ngừa cảm, chỉ khoảng 250.000-350.000VNĐ/1 mũi. Có tác dụng 1 năm nhưng tùy người, có người tiêm xong 2-3 năm chưa bị lại.

Còn nếu không thì nên ăn uống đầy đủ, thường xuyên hoạt động thể chất, uống đủ nước, ngủ đủ giấc (cái này thì hầu như bệnh nào cũng vậy).

Ngoài ra lúc trở trời nền bổ sung vitamin C, đi ra đường nên bịt khẩu trang, đội mũ, dùng dầu gió, hạn chế ra ngoài khi trời đang nắng mà có mưa, nếu buộc phải ra thì ko nên để mưa, nhất là mưa dông dính vào người :D