Làm sao để thay đổi ngoại hình đẹp hơn?

1. Profile cá nhân của bạn cho thấy bạn không hề xấu. Tại sao bạn không nghĩ “Trời đã cho con ngoại hình này, lành lặn khỏe mạnh con cảm ơn người rất nhiều”. Tôi kể cho bạn nghe năm 2018, khi tôi 21t- năm 3 trường Đại học top ở TPHCM, được học chung trường với những bậc tài năng không phải dạng vừa (tất nhiên tui chỉ bình thường và kém họ rất nhiều), mỗi buổi sáng lên thư viện đọc sách chuẩn bị thi cuối kỳ năm 3. Và 1 sáng dậy tui đột ngột bị điếc, y khoa gọi là điếc đột ngột. Nó kinh khủng lắm bạn, chịu đau trên giường bệnh tôi chịu được nhưng sao tôi chịu nổi khi biết thính lực mình bị hủy hoại suốt đời, không còn bình thường dù tôi vẫn có thể nghe bạn nói. Nhưng sau này đôi lúc buồn, tôi lại thầm cảm ơn Ơn Trên đã cho tôi cơ hội được nghe bằng đôi tai còn lại, và cảm ơn vì tôi chỉ bị giảm và hư nhẹ, tôi vẫn còn có thể đeo earphones của tôi. Tôi hay xem YouTube và hay rớt nước mắt vì nhiều bạnh bị EB, bị ung thư..., ơn viện của tôi có rất nhiều em bé sơ sinh xinh như thiên thần nhưng điếc bẩm sinh... tôi mới thấy mình may mắn.

2. Bạn có thể tập gym, spa, famous brand clothes/ shoes/cosmetic...

3. Học mỗi ngày.

4. Earn more money to do everything that you like.

5. Đọc sách, hang out, do gymnastics, thay đổi kiểu tóc...

—> phải thay đổi bản thân mình, đừng so sánh vói người khác. Good luck to you and happy lunar new year.

Mình có một bí quyết giúp bạn đó là bạn hãy soi gương và tự chụp ảnh selfire nhiêu hơn nhé.

Mỗi lần nhìn vào hình ảnh của bản thân, bạn hãy nói: "hôm nay mình đẹp hơn mọi khi, hơn hôm qua"

Chị biết mình sẽ không thể nào hiểu được định nghĩa xấu, đẹp của em. Nếu em là cô bé trong avatar thì tại sao e lại nghĩ là mình xấu nhỉ? Còn nếu em không phải là cô bé trong hình thì cũng không sao cả. Nhưng nếu để mà xóa đi rào cản tự ti của bản thân chắc cũng sẽ là kết hợp cả hai thứ là sự động viên bản thân và hành động để thay đổi nhé. Em có thể đặt thêm một câu hỏi cụ thể hơn về tình trạng của em để mọi người chia sẻ chi tiết hơn cho e

Ví dụ như Em cảm thấy k hài lòng bản thân ở chỗ nào? Nó xuất phát và bị ảnh hưởng bởi suy nghĩ của e hay do em nghe từ những người khác? Em muốn cải thiện ở đâu nhé!

Mọi người trong cộng đồng Noron! sẽ chia sẻ thêm cho em nè!!!

Nhất dáng nhì da thứ 3 mới là gương mặt nhé em :D

Em search Street Workout Làng Hoa rồi tìn hiểu thêm về cách ăn uống và tập luyện nhé.

Cải thiện nhiều ít bao nhiêu thì phải xem em có động lực nhiều ít bao nhiêu nhé.

Ah e hãy chăm chỉ chụp ảnh tự sướng nhiều vào, rồi up FB và Insta. Để tăng số comment và react, a tin dần dần e sẽ có động lực để thay đổi bản thân và trở thành... một người dùng photoshop giỏi =)).

Đùa thế thôi, xấu đẹp là ở quan điểm thẩm mỹ của người nhìn, như Ms. Nở còn có người thích cơ mà. Còn béo thì giảm calo nạp vào, và đi tập thể dục đều đặn thôi.

Tôi nghĩ bạn nên đặt cho mình chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lí, chăm chỉ luyện tập thể thao và đặc biệt là đừng nhịn ăn nhé :) à bạn nhớ đi ngủ sớm để cho da mặt đẹp nhé

A nghĩ e nên có 1 mục tiêu cụ thể. Rồi từ đó mà có 1 quyết tâm ăn kiêng, luyện tập để đạt đến mục tiêu đó. Phương pháp thế nào ko quan trọng, đừng lấy vài người 3 tháng, 5 tháng giảm mười mấy cân làm mục tiêu. Hãy chọn cái "body" đẹp làm mục tiêu và xác định 1-3 năm là có thể như vậy. Con đường e đi thế nào ko quan trọng, quan trọng là e có đủ kiên trì để đến đích hay ko. Vì cám dỗ của sự ăn uống và sự lười biếng rất rất lớn. Hãy tạo động lực, chọn mục tiêu, xác định phương pháp và thêm vào đó sự kiên trì. Kết quả sẽ tốt đẹp thôi. Chúc e thành công nhé

thay đổi từ những thứ bạn thấy ko đẹp, quan trọng hơn là luôn tự tin với bản thân.