Làm sao để tập trung cao độ khi làm việc trên máy tính?
Mình có 1 thói quen xấu là rất dễ mất tập trung khi làm việc trên máy tính, kiểu như mình chỉ có thể làm việc khoảng 30 phút, sau đó lại phải xem mấy video hay đọc cái gì đó rồi mới quay lại công việc được :((
kỹ năng mềm
Việc phải làm việc nhiều giờ trên máy tính sẽ không còn là mối đe dọa cho sức khỏe của bạn, hoặc khiến sự tập trung của bạn sẽ giảm dần - để duy trì sự tập trung khi làm việc trên máy tính, bạn chỉ cần:
Tập thể dục và chăm sóc đôi mắt của bạn
Điều chỉnh màn hình máy tính của bạn để tạo sự thoải mái tối đa
Duỗi người để giảm bớt sự khom người trước máy tính quá lâu
Nghỉ giải lao để nạp năng lượng
Chuyển sang dùng kính máy tính, phòng bệnh hơn chữa bệnh mà!
Chặn các trang web và cửa sổ bật lên gây mất tập trung
Nếu áp dụng các mẹo như trên, bạn vẫn có thể làm việc theo giờ đã chỉ định trước màn hình máy tính, với khả năng tập trung hiệu quả và sức khỏe nguyên vẹn.
Đinh Mai Anh
Việc phải làm việc nhiều giờ trên máy tính sẽ không còn là mối đe dọa cho sức khỏe của bạn, hoặc khiến sự tập trung của bạn sẽ giảm dần - để duy trì sự tập trung khi làm việc trên máy tính, bạn chỉ cần:
Tập thể dục và chăm sóc đôi mắt của bạn
Điều chỉnh màn hình máy tính của bạn để tạo sự thoải mái tối đa
Duỗi người để giảm bớt sự khom người trước máy tính quá lâu
Nghỉ giải lao để nạp năng lượng
Chuyển sang dùng kính máy tính, phòng bệnh hơn chữa bệnh mà!
Chặn các trang web và cửa sổ bật lên gây mất tập trung
Nếu áp dụng các mẹo như trên, bạn vẫn có thể làm việc theo giờ đã chỉ định trước màn hình máy tính, với khả năng tập trung hiệu quả và sức khỏe nguyên vẹn.
Đậu Phụ Khô