Làm sao để tăng kích thước vòng 3?

  1. Sức khoẻ

Từ khóa: 

vòng 3

,

sức khoẻ

Đợt trước mình tập bài này trong 1 tháng, cũng lên mông kha khá, đùi cũng săn chắc nhưng mới tập lúc đầu khá đau cơ nhé, ráng duy trì hơn 1 tuần là sẽ quen dần.


Trả lời

Đợt trước mình tập bài này trong 1 tháng, cũng lên mông kha khá, đùi cũng săn chắc nhưng mới tập lúc đầu khá đau cơ nhé, ráng duy trì hơn 1 tuần là sẽ quen dần.


squat-1-1454072722950

Ngồi nhiều lười vận động sẽ tăng thôi

Gánh tạ