Làm sao để kiểm soát ngôn từ và cảm xúc để tránh làm tổn thương mọi người?
Tôi không thể kiểm soát lời nói của mình khi cảm xúc lên quá cao hay xuống quá thấp. Khi đó tôi sẽ nói những câu thật ngu ngốc, vô tình làm đối phương tức giận hay sấu hổ, thậm chí trở thành trò hề vì không hiểu người khác đang nói gì. Tôi chỉ giữ được bình tĩnh, hiểu được mọi chuyện khi ở một mình và trong đầu không có bất kì cảm xúc nào. Mọi chuyện đã như vậy lâu rồi, vì thế tôi ngại giao tiếp lắm.
trí tuệ cảm xúc
,kỹ năng giao tiếp
,thinking hub
,kỹ năng mềm
Chào bạn, bạn có thói quen đọc sách hoặc chơi nhạc cụ không? mình nhận thấy đọc sách và chơi nhạc cụ là những cách bồi dưỡng cảm xúc, sự điềm tĩnh khá tốt.
Hoặc nếu bạn chơi một môn thể thao nào đó cũng được. Chơi thể thao giúp chúng ta rèn luyện sức khỏe, giải tỏa căng thẳng và tính tự chủ tốt hơn bạn ạ.
Nội dung liên quan
Nội dung sắp xếp theo thời gian
Nguyenphuhoang Nam
Chào bạn, bạn có thói quen đọc sách hoặc chơi nhạc cụ không? mình nhận thấy đọc sách và chơi nhạc cụ là những cách bồi dưỡng cảm xúc, sự điềm tĩnh khá tốt.
Hoặc nếu bạn chơi một môn thể thao nào đó cũng được. Chơi thể thao giúp chúng ta rèn luyện sức khỏe, giải tỏa căng thẳng và tính tự chủ tốt hơn bạn ạ.