Làm sao để giải toả cơn giận?

bạn tự hỏi bản thân 1 câu giận là gì? Giận để được gì ? Giận sẽ giúp giải quyết được gì...??? Giận cũng giống như bạn đang cầm 1 cục than nóng trong tay 1) là kiếm người khác để ném vào 2) là nắm trên tay để bị phỏng tay vậy giận để làm gì.....

Lúc tức giận thì có nhiều cách để giải toả lắm. Có thể là đi ngủ, đi ăn những món yêu thích, cũng có thể đi chơi, có thể đi tìm một cánh đồng vắng hét thật to, có thể là nghĩ về những kỉ niệm cũ,...nhưng đầu tiên vẫn là hít sâu, thở ra từ từ. Nói chung là tùy vào sở thích , hoàn cảnh tùy vào từng người mà có cách giải quyết khác nhau vẫn nên thử nhiều để chọn cái tốt nhất.