Làm sao để gạt phăng sự cô đơn ra khỏi cuộc sống?

Đối với người đã quen với cô đơn và thấy rằng cô đơn đem lại vô vàn lợi ích hơn tất cả thì họ sẽ yêu mến cô đơn. Mình thấy thật tội nghiệp cho bạn vì đã xua đuổi cô đơn như thế.

Mình thấy có 1 số cách cũng khá hiệu quả:

- Hãy đi ngủ sớm

Càng thức càng thấy buồn, càng suy nghĩ sẽ khiến bạn rất căng thẳng và khó ngủ. Hãy tạm gác mọi thứ lại, tự thưởng cho mình một tối đi ngủ sớm để tâm hồn thư thái, sau khi mới gặp phải một cú sốc về tình cảm, tâm lí, chuyện học hành. Nhắm mắt lại ngủ thật ngon và tin rằng “Ngày mai trời lại sáng” thì sự cô đơn không còn chỗ ngự trị trong tâm trí bạn đâu.

- Tâm sự với người thân

Đừng giữ chuyện buồn một mình, hãy mở lòng ra để chia sẻ với một người mà bạn cảm thấy thật sự tin tưởng và có vị trí quan trọng trong cuộc đời của bạn. Người đó có thể là bố mẹ, là một cô bạn thân, là chị em gái, là người yêu của bạn… Họ sẽ an ủi bạn, đưa ra cho bạn những lời khuyên chân thành, sâu sắc và sáng suốt giúp bạn bình tâm hơn đấy.

- Nghe một bản nhạc

Hãy bật radio, tivi, laptop, điện thoại, để nghe một bài hát mà bạn thích. Nghe nhạc giúp bạn giảm bớt căng thẳng , mệt mỏi đi rất nhiều đấy. Chưa kể những lời trong bài hát còn nói hộ tâm trạng của bạn. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều. Hãy để âm nhạc giải tỏa sự cô đơn đang vây lấy bạn.

- Bắt tay vào làm ngay việc gì đó mà bạn thích

Ngồi không một chỗ, đối diện với nỗi cô đơn sẽ khiến bạn yếu đuối hơn mà thôi. Đừng để thời gian trôi qua một cách vô ích, đừng mãi chìm đắm trong nỗi buồn chán, tuyệt vọng. Bạn hãy bắt tay vào làm ngay một việc mà bạn đang có dự định, hoặc bạn rất ham thích… chẳng hạn đi xem phim, vẽ tranh, thêu thùa… Bận rộn là cách khiến cho cô đơn trôi vào quên lãng đấy.

Hãy xem sự cô đơn như là một chút gia vị mà cuộc sống mang đến bạn, sẵn sàng đối diện với nó và thử nhiều cách để vượt qua, bạn sẽ luôn thấy vui tươi, yêu đời.

Theo mình là chấp nhận nó, con người có vui có buồn, có cô đơn có bè bạn, tất cả đều hết sức bình thường bạn ạ.

Đơn giản là lịch làm việc của bạn kín lịch cả tuần.

Chào bạn, mình nghĩ ai cũng sẽ có đôi lúc cảm thấy cô đơn. Đối với người đang tìm phương pháp mạnh theo cách "gạt phăng" như bạn, thì mình để xuất bạn nên đi tập võ (môn gì cũng được), đi làm từ thiện và tham gia các dự án phi lợi nhuận phục vụ cộng đồng. Cố gắng duy trì đều đặn trong một năm, bạn sẽ thấy mọi thứ thay đổi.

Chúc bạn giàu bản lĩnh để tận hưởng cuộc sống.

nằm ôm gối ngủ sẽ bớt cô đơn :v

hoạt động bên ngoài nhiều vào, ví dụ như chơi thể thao, hát hò, nhậu nhẹt cũng được. Đừng khắt khe quá, nhiều lúc mình cảm thấy chán vãi nồi ra nghĩ là dù là gì cũng chán. Nhưng khi ra ngoài hoạt động lại thấy nhiều niềm vui.