Làm sao để có mông to tròn?

  1. Sức khoẻ

Em là nam 17 tuổi cân đối nhưng lại ko có mông nên mặc quần ko đc đẹp
Từ khóa: 

sức khoẻ

Squat để mông căng + kết hợp với tạ + thực đơn nuôi v3 hợp lý + theo dõi các kênh youtube về gym( vd: deefitVN)

Mình khuyên bạn tập luôn cho cả 3 vòng nhé, để có thân hình lý tưởng hơn. Chúc bạn thành công

Trả lời

Squat để mông căng + kết hợp với tạ + thực đơn nuôi v3 hợp lý + theo dõi các kênh youtube về gym( vd: deefitVN)

Mình khuyên bạn tập luôn cho cả 3 vòng nhé, để có thân hình lý tưởng hơn. Chúc bạn thành công