Làm sao để chữa nghiến răng trong khi ngủ?

Trước mình cũng có bạn cùng phòng ngủ nghiến răng, nghe hơi ghê nhưng là cảm giác sợ bạn ấy ê răng ấy =)))

Cái đó theo mình biết là bạn nên đi khám, mua một cái máng đeo vô trước khi ngủ, để khi nghiến các răng không va chạm vào nhau.

Với bạn bị như vầy là từ nhỏ hay sao? Vì nguyên nhân có thể là di truyền về phần thần kinh, do cấu tạo hàm răng, hoặc do stress...

Vậy nên bạn có thể bổ sung canxi và magie (tốt cho hệ cơ và thần kinh, ngủ ngon hơn), có tinh thần tốt và nên đeo máng để bảo vệ răng lợi.

À hình như có mấy tip dân gian (như

ăn chè đậu đen hầm muối...) nhưng mình nghĩ mấy phương pháp đó tốt cho tâm lý là chính, không dựa trên khoa học. Bạn có thể thử. Biết đâu ^^

Chúc bạn vui khỏe nha.

Trước mình cũng bị nghiến răng lúc ngủ, xong rồi mẹ mình chữa cho bằng cách cho mình ngậm cái muôi xới cơm á. Nghe lạ lạ mà hình như cũng có hiệu quả phết đấy, từ đợt đấy không thấy bố mẹ kêu mình nghiến răng lúc ngủ nữa. :v

Bạn thử áp dụng xem sao, chúc bạn sớm trị được cái tật này nha