Làm sao để chỉ ngủ 5 tiếng nhưng vẫn tỉnh táo?

Bạn có thể học theo cách ngủ của Leonardo Da Vinci, hoặc những người khác, search Google sẽ có Nhưng nếu bạn ko phải vĩ nhân, tốt nhất cứ ngủ như bình thường đi. Thêm 3h để làm việc cũng tốt, nhưng nếu làm giờ hành chính hay làm full-time 8h/1 ngày thì ko đc đâu.