Làm gì để tạo động lực khi Work from Home?

1. Phân việc lớn thành nhiều bước nhỏ. Việc chia nhỏ các bước không chỉ giúp bạn tập trung xử lí chúng tốt hơn mà còn giúp bạn quản lý mọi nhiệm vụ trong công việc tốt hơn.

2. Chỉ dành 5 phút để giải quyết những việc lớn cần làm dần nhiều ngày. Chỉ cần mổi ngày giải quyết dần được một chút, giải quyết được một phần là ổn. Đừng dừng lại quá lâu ở những việc này vì chúng dễ khiến bạn bị sa đà, trong khi đây là việc không thể xong liền trong hôm nay.

5. Hãy chọn làm việc trong khung giờ sinh học mà cơ thể bạn năng động, tỉnh táo nhất. Giờ sinh học của mỗi người mỗi khác nhau, khi không phải đến văn phòng bạn sẽ tự do hơn trong việc lựa chọn giờ làm việc. Hãy chọn sao cho hiệu quả nhất nhé!

6. Đứng lên và làm vài động tác vươn vai, vặn mình mỗi khi bạn thấy uể oải hay mất động lực.

3. Giải quyết những vấn đề khó khăn và ít hứng thú trước. Thử thách và kịch tính sẽ kích thích ngọn lửa trong bạn. Đừng chỉ chọn làm những việc dễ dàng và có thể giải quyết nhanh, nó khiến bạn trì hoãn hoài ở những việc cần làm nhưng nhàm chán hơn.

4. Nếu việc gì có thể làm xong dưới 2 phút, hãy làm ngay! Những việc này sẽ giúp bạn nhìn vào to do list và thấy rất nhiều vấn đề đã được giải quyết, giúp bạn thêm phấn khởi và có động lực để làm việc tiếp

7. Đừng nghỉ giữa chừng khi bạn đang trong guồng xử lí một công việc. Hãy nghỉ vào khoảng giữa mỗi khi hoàn thành từng công việc. Điều này cũng giúp bạn được thư giãn hoàn toàn vì không có cảm giác thôi thúc khi có việc chưa xong.

8. Tự thưởng cho bản thân một ly café, một chiếc bánh ngọt. Những thứ nho nhỏ giúp cơ thể bạn tiết ra hóc-môn hạnh phúc rất cần vào những ngày làm việc tại nhà.

Hi vọng có thể giúp bạn WFH hiệu quả