Khi ngồi thiền mà mình cứ thấy tinh thần và cảm xúc xáo động, run sợ nghĩa là sao ạ?

  1. Tâm linh

Từ khóa: 

ngồi thiền

,

thiền

,

thiền định

,

cảm xúc

,

tinh thần

,

tâm linh

Như thế là bạn đã hơn rất nhiều người rồi. Có người ngồi thiền cả ngày mà không thấy dấu hiệu gì. Cố gắng luyện tập để có cảm xúc tốt hơn nhé bạn :))

Trả lời

Như thế là bạn đã hơn rất nhiều người rồi. Có người ngồi thiền cả ngày mà không thấy dấu hiệu gì. Cố gắng luyện tập để có cảm xúc tốt hơn nhé bạn :))

Theo mình biết về thiền thì đầu tiên nó sẽ mang lại toàn bộ những kí ức bị kìm nén về cho bạn, nên đó là lúc bạn cảm thấy hoang mang, những lúc như vậy càng k nên sợ hãi, hãy chiêm nghiệm và để cảm xúc đó chảy trong người. Khi bạn hiểu được vì sao bạn sợ hãi những xảm xúc đó thì bạn đã đạt trạng thái tĩnh tâm
Có lẽ bạn đang có vấn đề về thần kinh đó