Khi bạn bè/ người thân ủ dột, buồn rầu hoặc stress nặng thì mọi người an ủi, trấn an thế nào ?

Trước tiên là bạn phải xác định bạn sẽ trở thành 1 cái thùng rác... Và kêu người thân của bạn có bao nhiêu rác trong người cứ đổ hết vào đây... Và cho người thân của bạn thời gian để " Bla bla bla" việc của bạn chỉ là lắng nghe và lâu lâu gợi ý vài câu chiêm vào để chắc chắn rằng người đó Đã xã hết rác và bạn đã nắm rõ nguyên nhân từ đâu dẫn đến việc người đó bị stress...lo âu...vv lúc này bạn sẽ chuyển từ thế bị động sang thành chủ động.... Và dẫn dắt người đó đi. Và giải quyết hết đống rác dùm người đó. Và cuối cùng Chốt lại 1 câu " Càng sống trong năng lượng tiêu cực bao lâu thì càng để nó dày vò bấy lâu".

Dành thời gian ở bên cạnh.

Bạn bè mình mà stress, buồn bã hay chán nản thì mình thường kéo nó đi cafe, đi ăn vặt, có khi là đi

Mọi thứ cuối cùng sẽ ổn thôy, nếu buồn hãy cứ buồn, muốn khóc hãy cứ khóc, muốn la hét đạp phá hãy cứ la hét đập phá. Cho nỗi buồn rầu, cho cơn down mood đến tận đáy, rồi sẽ vượt qua hết thôy. Con người vốn can đảm, mạnh mẽ hơn những gì chúng ta tưởng. Nên thà cho xuống tận đáy rồi sẽ ngoi lên từ từ. Qua cơn bĩ cực rồi đời sẽ nở hoa thôy...

Bạn bè, thường chị chọn ở bên cạnh. Muốn nghe thì chị nói, k muốn nghe thì im, muốn đi chơi thì đi cùng, muốn nhậu thì uống cùng, đến lúc nó khóc đc thì ôm 1 cái, vỗ về mọi thứ sẽ ổn.

Ở bên cạnh, chỉ thế thôy, còn vấn đề của mỗi người, chỉ tự thân mỗi người vượt qua, ko có lời khuyên nào giải nổi. Nhưng sức mạnh là ko đc để cảm thấy đơn độc chiến đấu :D