Khái niệm về stress?

Stress là trạng thái của cơ thể phát sinh khi bị tác động mạnh của các yếu tố từ bên ngoài hoặc bên trong cơ thể khiến cho cơ thể phải thay đổi đột ngột chương trình hoạt động sinh học, nhằm đáp ứng lại những tác động đó. Những phản ứng của cơ thể diễn ra trong thạng thái nói trên được Sélyé gọi là hội chứng thích ứng chung (vì dù tác nhân gây stress là gì thì đều khiến cơ thể phán ứng sinh học giống nhau).