[Infographic] Những cách thư giãn hiệu quả mà không cần bận tâm đến tiền

Một khách hàng khó tính, một ông sếp cáu kỉnh, xung đột với đồng nghiệp hoặc sắp đến deadline của một công việc nào đó - đây là một vài trong số nhiều lý do có thể làm cho tình trạng căng thẳng của bạn tăng cao trong khi làm việc. Tình trạng căng thẳng sẽ không thể giải quyết bất kì vấn đề nào của bạn. Vì vậy bạn cần phải lấy lại bình tĩnh và vạch ra những hành động cụ thể để từ từ vượt qua khó khăn đó.

Dưới đây là một số bí kíp tuy “nhỏ mà có võ” giúp bạn vượt qua stress nhanh chóng để có thể tập trung vào công việc: