[Infographic] Chìa khóa cho một lối sống tối giản
Trước đây, hầu hết chúng ta nghĩ rằng việc sở hữu nhiều đồ đạc, của cải khiến cuộc sống trở nên tiện nghi và không có cảm giác thiếu thốn khó chịu. Tuy nhiên, một mặt trái khác của việc sở hữu đồ đạc quá nhiều đó là nó làm con người chúng ta trở nên bị chi phối bởi các lựa chọn và rối ren hơn.
Vì vậy, con người bây giờ đang dần chuyển sang lối sống tối giản, đó là giảm đồ đạc tới mức tối thiểu và quan tâm nhiều hơn tới hạnh phúc thật sự. Hãy cũng xem một vài hướng dẫn dưới đây để bắt đầu một cuộc sống tối giản nhé:
Tại sao nên bắt đầu một lối sống tối giản?
Hiện nay lối sống tối giản đang ngày càng trở nên phổ biến trên thế giới bởi vì những lợi ích nó đem lại như
- Cảm thấy tự do tự tại hơn: Do ít có các vật dụng phải quan tâm, chăm sóc và linh hoạt hơn khi nhiều không gian hơn.
- Giảm tập trung vào việc muốn có, sở hữu nhiều hơn: Nếu ban đầu đã ít đồ đạc và có cam kết sống tối giản thì sẽ giảm khao khát phải sở hữu nhiều để theo kịp người khác.
- Ít Stress hơn: Việc sở hữu đồ vật đôi khi khiến chúng ta cảm thấy stress vì sở hữu kèm theo nỗi lo sợ mất đi.
- Hạnh phúc hơn: Vì tối giản, nên sẽ không có quá nhiều thứ cần để tâm và chúng ta chỉ để tâm đến những điều quan trọng nhất. Đồng thời, sự ngăn nắm cũng giúp kéo lại sự tập trung nhanh hơn khi xao lãng.
- Tiết kiệm hơn: Do ít vật dụng hơn nên cũng bớt tốn kém vào việc duy trì và chăm sóc một số vật dụng cũng như các không gian dùng để vật dụng
Nguyên lý Pareto và lối sống tối giản
Nguyên lý Pareto chỉ ra rằng chúng ta thường dùng tới 80% thời gian của bản thân chỉ cho 20% các đồ đạc, trong đó bao gồm quần áo, các đồ mang tính giải trí như TV, máy game và các vật dùng để đựng trong nhà bếp. Hãy dành thời gian để nghĩ về việc bản thân cần dùng đồ vật gì và những đồ vật gì không. Sau đó cất một số vật cảm thấy không cần thiết vào hộp rồi xem xét rằng bản thân có thể sống thiếu nó trong 1 tháng không. Cuối cùng nếu không cần nó nữa thì chúng đã sẵn sàng để bán hoặc cho đi rồi.
10 cách nhanh và đơn giản để sống tối giản hơn
- Chất vấn bản thân: Tại sao bản thân lại luôn nghĩ về đồ vật đó, bản thân cần gì ở đồ vật đó?
- Loại bỏ các bản sao: Những đỗ vật có tính chất sử dụng giống nhau thì có thể suy nghĩ đến việc bỏ bớt để không phải lau chùi nhiều.
- Lấp đầy lại các chỗ trống: Loại bỏ những thứ không cần thiết và lấp đầy chúng bằng những thứ khác để tối ưu không gian.
- Ngưng việc mua sắm: Nếu đã có đủ các thứ đồ cần để sử dụng thì nên ngừng việc mua sắm lại để tránh lãng phí khi không dùng được hết.
- Tham gia dự án 333: Đối với một số loại vật dụng không cần quá nhiều thì có thể chỉ cần 3 thứ cho loại đó, ví dụ như 3 chiếc quần, 3 cái cốc,... là đủ sử dụng.
- Đơn giản hóa các bữa ăn: Đơn giản hóa các bữa ăn không chỉ giúp tiết kiệm lượng thực phẩm mà còn tiết kiệm được cả đồ sử dụng đừng thực phẩm đó.
- Tiết kiệm mỗi lần một chút tiền: Hãy đặt ra một con số cụ thể bạn cần tiết kiệm cho một dịp nào đó. Sau một thời gian dài, có thể bạn sẽ phải ngạc nhiên về số tiền mình đã tiết kiệm được đó.
- Bỏ đăng ký thông tin không cần thiết: Các thông tin khuyến mãi mà bạn đã lỡ đăng ký có thể kích thích tính mua hàng của bạn, vậy nên hãy cứ mạnh dạn bỏ đăng ký nếu cảm thấy nó không hữu ích nhiều
- Bỏ theo dõi và hủy kết bạn: Cũng như việc bỏ đăng ký thông tin, việc bỏ theo dõi bạn bè giúp mối quan hệ trên mạng xã hội của bạn không bị tạp nham và có thể tập trung vào các điều bổ ích bạn thích.
- Có một danh sách mục tiêu: Danh sách mục tiêu giúp chúng ta duy trì động lực và biết được điều gì nên làm hay không nên, tránh bị mất thời gian.
Hiện nay, trên thế giới đã có rất nhiều quốc gia mà người dân theo đuổi lối sống này, điển hình trong đó là Nhật Bản. Do phải đối mặt với nhiều mất mát từ thiên tai, động đất gây ra nên người Nhật đã tập cho mình lối sống ít vật chất. Nhìn chung, lối sống tối giản đem lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích trong cả cuộc sống đời thường lẫn công việc. Tuy nhiên, việc để duy trì lối sống này lại không hề dễ và đòi hỏi sự kiên trì cao.
