Hút thuốc lá có thật sự giảm áp lực không?
theo mình thì không, nếu như hút thuốc lá có thể giảm áp lực thì người hút thuốc sao vẫn luôn trong trạng thái căng thẳng.
vả lại nhìn từ góc độ kinh tế thì hút thuốc còn gây áp lực về mặt tài chính:v
sức khoẻ
Có, nhưng là thuốc xịn, thuốc ngon. Đã lỡ dính, tốt nhất học theo các bài thuốc dân gian uống lọc phổi, làm biếng thì ra mua thuốc bổ phổi dạng nước của Đông Nam Y. Mình lỡ bị nghiện thuốc lá 23 năm. Bỏ 8-9 lần. K được, thôi đành sống chung, nhưng hút là mình chọn thuốc xịn, thơm. Thêm chế độ ăn uống và trợ giúp bổ phổi.
Chỉ 1 thứ duy nhất khả dĩ dễ dàng bỏ thuốc lá, đó là sự an yên. Khi đã đạt đến độ thành công, an yên, hạnh phúc k còn phải suy nghĩ lo toan mưu sinh vướng bận nghĩa vụ. Tự khắc mong muốn giữ sức khỏe sống lâu và tự bỏ rất nhanh hoặc có 1 người bạn đời lí tưởng kềm chế tất cả.
Do vậy cho thấy rất là khó bỏ thuốc lá, cực kì khó. Ai chưa hút hãy tránh xa, tuyệt đối k bập môi... Khổ lắm đấy
DOIMAT
Có, nhưng là thuốc xịn, thuốc ngon. Đã lỡ dính, tốt nhất học theo các bài thuốc dân gian uống lọc phổi, làm biếng thì ra mua thuốc bổ phổi dạng nước của Đông Nam Y. Mình lỡ bị nghiện thuốc lá 23 năm. Bỏ 8-9 lần. K được, thôi đành sống chung, nhưng hút là mình chọn thuốc xịn, thơm. Thêm chế độ ăn uống và trợ giúp bổ phổi.
Chỉ 1 thứ duy nhất khả dĩ dễ dàng bỏ thuốc lá, đó là sự an yên. Khi đã đạt đến độ thành công, an yên, hạnh phúc k còn phải suy nghĩ lo toan mưu sinh vướng bận nghĩa vụ. Tự khắc mong muốn giữ sức khỏe sống lâu và tự bỏ rất nhanh hoặc có 1 người bạn đời lí tưởng kềm chế tất cả.
Do vậy cho thấy rất là khó bỏ thuốc lá, cực kì khó. Ai chưa hút hãy tránh xa, tuyệt đối k bập môi... Khổ lắm đấy
Khang Lê Minh
Hút thuốc không phải là cách thư giãn hiệu quả mà càng làm tăng độ nhạy cảm với căng thẳng.
Mình nhớ đây là kết luận của một Trung tâm khoa học quốc gia Pháp. Người hút thuốc thường nghĩ nicotine có trong thuốc lá giúp đầu óc đỡ căng thẳng, giảm lo lắng. Tuy nhiên, càng tiếp xúc với nicotine càng nhạy cảm với căng thẳng. Không chỉ làm tăng căng thẳng, thuốc lá còn là nguồn cơn của nhiều bệnh tật chết người khác
Đôi khi căng thẳng lo lắng, hút thuốc lại có thể giúp giải tỏa gánh nặng tinh thần? Nhiều người cảm thấy như vậy nhưng thực ra điếu thuốc lá không có tác dụng ấy, mà chính là trong khi hút thuốc, người ta tạm thời tách khỏi công việc và thứ đang gây áp lực lên bạn. Tuy nhiên, hầu hết người ta lại cho rằng là nhờ hút thuốc lá.
Như vậy thay vì hút thuốc làm tổn thương hầu hết các nội tạng thì nên tập trung vào những sở thích lành mạnh khác như đi bộ, chơi thể thao, nghe nhạc… trong những lúc cần xả stress.
Nguyễn Hùng
Nguyễn Quang Vinh