Hướng dẫn tập Boxing cùng Trương Đình Hoàng: Đòn Số 3 - 4 Tự tập cơ bản tại nhà

Rảnh rỗi khuyên mọi người nên tập thể thao để vừa nâng cao sức để kháng vừa dắt lưng dăm ba miếng võ tự vệ, mà tự học ở nhà thì không gì nhanh gọn và hiệu quả bằng boxing. Có không gian thì đầu tư thêm cái bao cát nữa là yên tâm có chẳng may lâm sự mà bình tĩnh xử lý thì vẫn đảm bảo an toàn cho bản thân được. Tập tự vệ nên không cần đẹp mắt mà cái chính là nó phải hiệu quả.