Học nhiều bị sụt cân?

có á, bình thường mình 1m51 39kg, nhưng hồi thi kì 2 năm ngoái mình sụt xuống còn 36kg, hệt như bộ xương di động luôn í=))))) ai cũng mắng hết, mình sụt rồi khó lên lại nên ké xin tips tăng cân luôn ạ😋

Phải đó. Học nhiều rồi không quan tâm đến ăn uống và chăm sóc cơ thể thì sụt cân cũng là điều dễ hiểu. Vì thế nên các bố các mẹ thường xuyên bồi bổ giục con ăn uống cho có sức ôn thi ấy. Theo mình thì học tập cũng là một loại vận động nhẹ về mặt trí não nói riêng và thể chất nói chung. Dành quá nhiều thời gian ngồi làm bài hay nghiên cứu cũng có thể gây ra một số bệnh như trĩ, suy nhược cơ thể...

Vậy nên ôn thi thì ôn chứ đừng quên vận động và ăn uống đủ sức nhé. Ngay em mình đây, lao lực ôn thi THPTQG rồi đến ngày thi môn văn quan trọng nhất lại đau bụng kiệt sức, thành ra kết quả cũng không cứu vãn được nhiềi. Làm gì thì làm nhưng sức khỏe vẫn quan trọng nhất nha. 

Mình thì ngược lại:)))

Hồi năm lớp 12 ôn thi lên đại học, mình tăng cân, tăng ác là đằng khác. Tại vì muốn mình tập trung ôn thi nên gia đình chiều mình lắm, việc nhà mình không cần làm. Tối học muộn thì mẹ đều pha sữa cho uống, không uống cũng bắt uống. Lúc đấy đúng kiểu chỉ có ăn với học. Sướng như tiên:)))

nhớ ngày xưa ôn thi đại học vất vả cũng sụt cân :)))) ôi nghĩ lại cái ngày đấy thấy ghê luôn, học hành ngày đêm, ăn uống cũng không điều độ xong bị áp lực nữa. Nhưng trộm vía là thi xong ăn ngủ xả láng nên cân cũng tăng lại. Nói chung là ôn thi thì ôn chứ cũng phải biết để ý tới sức khỏe, không tới lúc đi thi mà ốm ra đấy thì khổ😄 chia sẻ của một người từng trải