Hay nói chuyện một mình có phải là một bệnh lý?

Mình tin là trong bất cứ thân xác nào cũng có 2 bản thể, chỉ là chính ta không công nhận nó, hoặc xã hội hiện đại xem đó là 1 dạng bệnh lý, dấu hiệu tâm thần nên ta không dám thừa nhận hoặc không cho phép nó thoát ra thôi. Bạn thử hình dung 2 người nói chuyện về 1 vấn đề đi, 2 người tương tác mới nảy sinh ý tưởng, phải có sự đối nghịch, phải có mặt trắng mặt đen để cân bằng và duy trì sự tồn tại cho nhau í. Chẳng phải trong chúng ta vẫn có một bản thể khác luôn xung đột trong mọi quyết định của ta hay sao, người ta vẫn luôn nói về khái niệm lí trí và con tim mà. Bản thể bạn đang nói đã được gọi tên rồi đấy, nó vẫn luôn tồn tại, đối lập và tạo ra các biến số. Kết quả của các biến số này chính là dòng chảy tư duy của bạn, giúp bạn sáng tạo, giúp bạn khác biệt với các cá thể còn lại. Thử tưởng tượng xem nếu không có sự đối lập đó để phá vỡ những quy tắc ổn định của nhân loại, thì ngoại trừ khác nhau các đặc điểm di truyền thì tư duy ai cũng giống ai hết rồi, chẳng có sự phát triển của nhân loại nữa. Nên mình từ lâu đã nhìn rất rõ sự tồn tại của bản thể kia, chấp nhận nó, đối mặt với nó, trò chuyện với nó một cách rất tôn trọng. Đó gọi là hiểu rõ bản thân, tôn trọng những nhu cầu khao khát của bản thân trước giờ kìm nén, mình có gì và mình làm tốt nhất, mình thích hưởng thụ gì thì mình đáp ứng thì bản thân đâu còn cảm giác gượng ép nữa, cũng đâu có cảm giác thiếu thốn và khát khao những thứ nhỏ nhặt ^^

Đâu phải đâu, trong 1 ngày , các chuyên gia đã nghiên cứu rằng chúng ta dành khoảng 90% giao tiếp với chính mình. Cho nên, đó không phải là bệnh lý. Nếu bạn dùng khoảng time đó để nghĩ về những chuyện có ích, tốt cho bạn thì quá tuyệt vơi. Đừng nghĩ về chuyện quá tiêu cực là được!

Cũng tùy thôi nếu việc tự nói chuyện như bạn liệt kê thì mình nghĩ là bình thường. Không chỉ bạn mà nhiều người trong đó có cả mình cũng tự đối thoại với chính mình thôi.

Tuy nhiên, nói chuyện một mình thật sự là một vấn đề khi những gì bạn nói những nội dung mang tính phá hoại và nguy hiểm. Việc tự nói tích cực thì ổn, nhưng nếu bạn nói những điều buồn hay những thứ tiêu cực đó có thể là một bất ổn và có thể dẫn đến các vấn đề tâm thần như trầm cảm. Tự nói và tưởng tượng những điều thực sự kinh khủng, tồi tệ thì nó thực sự không tốt. Mình tìm hiểu thì có bác sỹ đã chia sẻ như vậy.

Nhà tâm lí học Paloma Mari-Beffa, thuộc Đại học Bangor nói rằng, việc nói chuyện một mình là điều hết sức bình thường, đồng thời, nó còn giúp bạn kiểm soát được chính mình. Trong khi đó, việc nói to một mình có thể là dấu hiệu cho thấy, bạn có khả năng nhận thức cao, chứ không phải là dấu hiệu của bệnh lý nào cả.

Mình vẫn thương tự nói với bản thân:

- Người hôm đó không phải Tiểu Long, người hôm đó không phải Tiểu Long.