Giầy thể thao hiệu nào tốt cho môn chạy bộ ?

  1. Phong cách sống

Từ khóa: 

phong cách sống

chạy bộ nó chung quá, còn phụ thuộc chạy bộ đường dài hay ngắn, đi theo chuyên nghiệp hay để rèn luyện sức khỏe.

  • Nếu chỉ để rèn luyện sức khỏe, tập thể dục bằng việc chạy bộ, thì cần quan tâm đến việc chọn giày sao cho phù hợp với bàn chân, hỗ trợ cơ thể.

Nếu như bạn có thân hình nặng nề khi mới chạy nên chọn những đôi giày có đế mềm, đàn hồi cao, để tránh chân thương ông đồng, cổ chân.

  • Chọn giày theo việc thói quen tiếp đất khi chạy, bằng mũi chân, gót chân hay cả bàn.
  • Nếu chạy bền nên chọn những loại trọng lượng nhẹ, thoáng khí.

Để chạy được tốt cần trải qua quá trình luyện tập và nghỉ ngơi theo quy trình, không phụ thuộc vào giày, giày chỉ tránh chân thương khi tập và nâng cao thành tích chạy.

Các thương hiệu giày thể thao nổi tiếng như Asics, Addias, Nike đều có loại giày phù hợp cho yêu cầu chạy bộ nhưng giá khá cao.

Những dòng cũng chất lượng nhưng giá thành rẻ hơn như Lining, Bitis.

Trả lời

chạy bộ nó chung quá, còn phụ thuộc chạy bộ đường dài hay ngắn, đi theo chuyên nghiệp hay để rèn luyện sức khỏe.

  • Nếu chỉ để rèn luyện sức khỏe, tập thể dục bằng việc chạy bộ, thì cần quan tâm đến việc chọn giày sao cho phù hợp với bàn chân, hỗ trợ cơ thể.

Nếu như bạn có thân hình nặng nề khi mới chạy nên chọn những đôi giày có đế mềm, đàn hồi cao, để tránh chân thương ông đồng, cổ chân.

  • Chọn giày theo việc thói quen tiếp đất khi chạy, bằng mũi chân, gót chân hay cả bàn.
  • Nếu chạy bền nên chọn những loại trọng lượng nhẹ, thoáng khí.

Để chạy được tốt cần trải qua quá trình luyện tập và nghỉ ngơi theo quy trình, không phụ thuộc vào giày, giày chỉ tránh chân thương khi tập và nâng cao thành tích chạy.

Các thương hiệu giày thể thao nổi tiếng như Asics, Addias, Nike đều có loại giày phù hợp cho yêu cầu chạy bộ nhưng giá khá cao.

Những dòng cũng chất lượng nhưng giá thành rẻ hơn như Lining, Bitis.

Nike pegasus bạn nhé. Mình đang dùng thấy rất ổn. Nâng đỡ chân rất tốt tránh được chấn thương
Ở dòng cổ điển thì mình thấy Nike hay Addidas, Sketcher là các thương hiệu rất tốt, mỗi brand này mình cũng đều có giày nhưng giá nó cũng không rẻ lắm.
Mình đã thử một brand thể thao của Pháp khá nổi và khá ưng ý vì chất lượng , giá cực ổn mà dân thể thao dạo này cũng hay recommend là Decathlon.