<div class="parse-text content-editable text">Chào anh Tâm, em đọc profile thì biết là anh chuyên tư vấn thể hình và fitness nữ, nhưng cũng thấy anh trả lời nhiều câu về thể hình nam. Nên em cũng xin đăng hỏi thử.</div><div class="parse-text content-editable text"></div><div class="parse-text content-editable text">Em muốn biết là em nên tập những bài tập như thế nào để phát triển cơ bắp vùng ngực? Ở nhà em có tập chống đẩy khá thường xuyên, nhưng hình như sau 1 tgian nó chỉ làm vai em to ra thay vì ngực.</div><div class="parse-text content-editable text"></div><div class="parse-text content-editable text">Vậy em nên tập những bài tập nào để tác động vào nhóm cơ này? Nếu em tập ở nhà thì có tập được không, và tần suất thế nào ạ?</div>

Sức khỏe là thứ cốt lõi duy trì cuộc sống của mỗi người. Chủ đề "Sức khỏe" trên Noron là nơi giải đáp, trau dồi kiến thức cùng các bạn và chuyên gia với các nội dung như: - Giải pháp âu lo, trầm cảm - Chăm sóc cơ thể - Bài thuốc dân gian - Các bài tập, phương pháp nâng cao sức khỏe - Chế độ ăn uống lành mạnh: ăn chay, ăn khoa học, ăn thực dưỡng….  Chủ đề này sẽ giúp bạn thay đổi cái nhìn về sức khỏe để chăm sóc tốt hơn cho bản thân và gia đình.

Những kiến thức y học, bí quyết phòng bệnh để bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Sức khoẻ

<div class="text">Chào anh Tâm, em đọc profile thì biết là anh chuyên tư vấn thể hình và fitness nữ, nhưng cũng thấy anh trả lời nhiều câu về thể hình nam. Nên em cũng xin đăng hỏi thử.</div><div class="text">Em muốn...</div>

Em xin tư vấn thể hình nam có được không?

<div class="parse-text content-editable text">Em chào chị, năm nay em 32 tuổi, sau khi sinh chỗ ấy em thấy nó thâm quá, mà không biết làm sao cho hết. Chờ một thời gian nó có hết không hả chị, hay sẽ không tự hết được mà phải đi thẩm mỹ, bôi kem? Em không có kinh nghiệm, cũng mới lần đầu sinh nên nhờ chị tư vấn giúp em với nhé. Em khoẻ mạnh bình thường không bị dị ứng với hoá chất gì cả.</div><div class="parse-text content-editable text"></div><div class="parse-text content-editable text">Nếu trường hợp của em cần phải thẩm mỹ, thì em nên tiến hành những phương pháp cụ thể nào ạ? Cảm ơn chị.</div>

Noron tạo nên cộng đồng Làm đẹp vô cùng thân thiện để mọi người hỏi đáp, chia sẻ về kinh nghiệm, mẹo để bản thân trông đẹp hơn mỗi ngày.

Làm đẹp

<div class="text">Em chào chị, năm nay em 32 tuổi, sau khi sinh chỗ ấy em thấy nó thâm quá, mà không biết làm sao cho hết. Chờ một thời gian nó có hết không hả chị, hay sẽ không tự hết được...</div>

Chị có thể tư vấn giúp em cách làm hồng nhũ hoa?

<!- New HTML Content 2 -><div class="parse-text content-editable text"><p>Xin chào chuyên gia, mình có bạn trai khá gầy và mình muốn biết là nên khuyên anh ấy ăn uống luyện tập nhẹ như thế nào để có da có thịt mà không phải dạng ăn uống vô tội vạ, bạ đâu ăn đó đến nỗi bị bụng mỡ ạ.</p><p>Bạn trai mình 30 tuổi, cao 1m7, cân nặng hiện tại là 52kg, bạn trai em rất muốn tăng lên tới 65kg tuy nhiên anh cũng ăn uống đầy đủ và chỉ không đi tập gym nặng thôi, anh có chạy bộ nhẹ buổi sáng tầm 1 tiếng, tuy nhiên không thường xuyên, tầm 3 lần/tháng. Anh cũng không kén ăn gì hết, em nghĩ là do vấn đề hấp thu dinh dưỡng kém và trao đổi chất của anh hoạt động mạnh hơn bình thường.&nbsp;</p><p>Bạn trai em thích uống cà phê mỗi ngày, tuy nhiên anh uống cà phê rất loãng chứ không đậm đặc. có thể đó là lí do mà anh khó hấp thụ được dinh dưỡng từ thức ăn đúng không ạ, em nghĩ vậy.</p><p>Mong anh Tâm Phạm tư vấn giúp em cách để bạn trai em được tăng cân lành mạnh ạ. nếu phải tăng thêm hoạt động về thể chất thì anh Tâm Phạm cứ đề xuất những bài cụ thể và tần suất luyện tập nhé.&nbsp;</p><p>Em cảm ơn anh Tâm Phạm !</p></div><!––>

<div class="text"><p>Xin chào chuyên gia, mình có bạn trai khá gầy và mình muốn biết là nên khuyên anh ấy ăn uống luyện tập nhẹ như thế nào để có da có thịt mà không phải dạng ăn uống vô tội vạ,...</p></div>

Làm sao giúp bạn trai tăng cân mà không cần luyện tập nặng?

<div class="parse-text content-editable text">Hi chị Dorothy, trước hết em rất cảm ơn câu trả lời rất chi tiết và có tâm của chị cho câu hỏi kỳ trước của em, về độ tương hợp giữa em (sn 28/07/1992) và bạn gái (16/03/1992). Em sinh vào giờ Ngọ (11h30 trưa) và tại Saigon, còn bạn gái em thì em chưa hỏi bao giờ, có lẽ sẽ phải hỏi lại.</div><div class="parse-text content-editable text"></div><div class="parse-text content-editable text">Những gì chị bói em thấy rất đúng với mối quan hệ hiện tại của tụi em. Đúng là cả 2 có những dấu ấn cảm xúc từ thời thơ ấu, dẫn đến việc đôi khi có biểu hiện phòng thủ nhau quá mức ạ. Chi tiết chị nói rằng bạn gái em là người thực tế hơn, trong khi em sống &quot;trên trời&quot; nhiều hơn có vẻ cũng đúng.</div><div class="parse-text content-editable text"></div><div class="parse-text content-editable text">Và cũng đúng là em luôn có mong muốn được yêu thương bảo vệ cô gái này. Em thực sự yêu bạn ấy và muốn lấy bạn ấy làm vợ sau này. Vậy với thang điểm âm và những góc thách thức như chị Dorothy đã phân tích trong câu trả lời trước, thì dựa trên các nguyên lý bài Tarot, có phương pháp nào tụi em có thể thực hiện để mối quan hệ giữa cả 2 trở nên hoà hợp hơn không ạ?</div><div class="parse-text content-editable text"></div><div class="parse-text content-editable text">À không biết là Moon Signs của tụi em có ảnh hưởng đến mối quan hệ như thế nào chị nhỉ (em nhớ mang máng Moon của em là Cự Giải, còn của bạn gái em là Sư Tử)? Chị có thể tư vấn giúp em được không? Một lần nữa xin cảm ơn chị!</div>

Tổng hợp kiến thức về các chủ đề như bói toán, bói bài, xem tướng, phong thuỷ, giải mã các con giáp và chòm sao.

Chiêm tinh

<div class="text">Hi chị Dorothy, trước hết em rất cảm ơn câu trả lời rất chi tiết và có tâm của chị cho câu hỏi kỳ trước của em, về độ tương hợp giữa em (sn 28/07/1992) và bạn gái (16/03/1992)....</div>

Xin tư vấn tiếp về mối quan hệ giữa em và bạn gái?

Những câu nói trendy trên MXH Việt Nam 2019?

<div class="text">Nghe đồn cặp nào đang yêu mà đi Đà Lạt với nhau hay chia tay...nên mình chẳng muốn rủ bạn trai đi cùng đâu.</div>

Kỷ niệm của bạn với Đà Lạt là gì?

Cần sắp xếp thời gian như thế nào để việc học tập có hiệu quả hơn?

Bạn có kỉ niệm nào đáng nhớ với đứa bạn khác giới ngồi cùng bàn khi còn đi học không?

<p>Trong vài chục thể loại và hàng triệu tựa games khác nhau, “The Sims” đứng riêng một góc – rất khác biệt và ấn tượng, nhẹ nhàng vui tươi.</p><p>Anh đã từng chơi 3 dạng khác nhau...</p>

Em xin tư vấn thể hình nam có được không?

Sức khoẻ

tập body

thể hình nam

fitness

fitness nam

sức khoẻ