<div class="content-editable" ><div class="parse-text content-editable text"><p class="undefined" data-type="paragraph_node" data-align="undefined">Chào anh Tâm Phạm, mấy ngày nữa là Tết đến rồi, mấy đứa thuộc tạng người dễ lên cân như em thì Tết như ác mộng vậy đó. Nếu bình thường em ăn ít, tập gym cơ bản 3-4 lần mỗi tuần thì cân nặng em vẫn cứ duy trì ở khoảng 54-55 kg, em cao 1m64 ạ . Nhưng hỡ em ăn nhiều 1 hôm là nó sẽ lại tâng kí rất nhanh. Tết nhất thì không đi tập gym được, mà đồ ăn, bánh mứt thấy là bóc một miếng để ăn. Do sau Tết em có một sự kiện quan trọng nên em muốn duy trì cân nặng đang ở mức 55kg. Tết năm trước vì ăn bánh mứt không em đã lên tận 3 kí, đạt mức 59kg sau 1 tuần rưỡi Tết. Dù biết câu hỏi hơi kì nhưng anh có bí quyết gì để ngày Tết ăn bánh mứt mà nó ít lên cân không vậy ạ ? </p></div></div>

Sức khỏe là thứ cốt lõi duy trì cuộc sống của mỗi người. Chủ đề "Sức khỏe" trên Noron là nơi giải đáp, trau dồi kiến thức cùng các bạn và chuyên gia với các nội dung như: - Giải pháp âu lo, trầm cảm - Chăm sóc cơ thể - Bài thuốc dân gian - Các bài tập, phương pháp nâng cao sức khỏe - Chế độ ăn uống lành mạnh: ăn chay, ăn khoa học, ăn thực dưỡng….  Chủ đề này sẽ giúp bạn thay đổi cái nhìn về sức khỏe để chăm sóc tốt hơn cho bản thân và gia đình.

Những kiến thức y học, bí quyết phòng bệnh để bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Sức khoẻ

<div><div class="text"><p class="undefined" data-type="paragraph_node" data-align="undefined">Chào anh Tâm Phạm, mấy ngày nữa là Tết đến rồi, mấy đứa thuộc tạng người dễ lên cân như em thì Tết như ác mộng vậy đó. Nếu bình thường em ăn ít, tập gym cơ bản 3-4 lần mỗi...</p></div></div>

Duy trì cân nặng trong ngày Tết?

<!- New HTML Content 2 -><div class="parse-text content-editable text"><p>Em chào anh Tâm Phạm,</p><p>Em là nữ năm nay 21 tuổi và cao 1m57 và cân nặng khoảng 56kg nên nhìn cơ thể em nặng nề và mỗi lần đi mua đồ có chút khó khăn. Vì 3 tuần tới em phải tham gia một tiệc nhỏ nên cần giảm cân nhanh tầm 3kg hoặc giúp người trông thon gọn hơn để có thể lựa chọn đồ phù hợp.</p><p>Vì vậy em muốn hỏi anh là em có thể giảm từng đó kg chỉ trong 3 tuần không ạ? Anh có thể gợi ý cho em một vài bài tập và chế độ ăn uống đơn giản để em có thể giảm cân nhanh được không ạ? Em cảm ơn</p></div><!––>

<div class="text"><p>Em chào anh Tâm Phạm,</p><p>Em là nữ năm nay 21 tuổi và cao 1m57 và cân nặng khoảng 56kg nên nhìn cơ thể em nặng nề và mỗi lần đi mua đồ có chút khó khăn. Vì 3 tuần tới em phải tham...</p></div>

Ăn uống và tập luyện để giảm cân nhanh trong 3 tuần mà cơ thể không mệt mỏi?

<!- New HTML Content 2 -><div class="parse-text content-editable text"><p>hi Tâm Phạm</p><p>Khuê hiện tại có số cân nặng 48kg (theo Khuê là khá ổn và không có ý định giảm cân và muốn giữ cân), cao 150cm, chỉ số 3 vòng: 80-69-95 làm việc văn phòng 8h/ngày. Mình hiện chỉ ăn thịt trắng và hải sản là chính do một số vấn đề cá nhân, mình đăng có khuynh hướng không ăn thịt đỏ và các chế phẩm là từ sữa động vật. Mình có muốn ăn uống theo thực dưỡng Ohsawa. Mình rất thích cách ăn uống hiện tại, tuy nhiên thì về việc tự chế biến đồ ăn có một số bất tiện về thời gian chuẩn bị vì mình đi làm tới 6:30 tối và có khi tăng ca và làm về cũng ko có sức lực mà nấu nướng. Và mỗi khi đến tháng, mình hay bị lạnh người và cảm thấy hơi xây sẩm mặt mày, liệu cách ăn hiện tại của mình có ổn không ? Ah, với hiện tại mình không có theo đuổi phương pháp luyện tập nào hết do không có thời gian.</p><p>Mong Tâm Phạm chia sẻ giúp Khuê nhé !</p></div><!––>

<div class="text"><p>hi Tâm Phạm</p><p>Khuê hiện tại có số cân nặng 48kg (theo Khuê là khá ổn và không có ý định giảm cân và muốn giữ cân), cao 150cm, chỉ số 3 vòng: 80-69-95 làm việc văn phòng 8h/ngày....</p></div>

Cách duy trì sức khỏe và cân nặng?

<!- New HTML Content 2 -><div class="parse-text content-editable text"><p>Em chào bác sỹ ạ!</p><p>Em bị hô nướu từ nhỏ, và việc này gây cho em không ít các vấn đề về tự tin, vì em luôn có cảm giác mỗi khi cười nhìn em không được đẹp. Mẹ em có đưa em đi niềng răng thẩm mỹ thử, nhưng cứ sau một thời gian (đến nay đã 3 năm) gỡ ra thì em cảm thấy nó...vẫn vậy. Em cảm giác như phương pháp này không thực sự hiệu quả, it nhất là đối với em, hoặc có lẽ việc niềng răng chữa hô nướu vốn là một vấn đề lâu dài vậy.</p><p>Thế cho nên em xin được hỏi bác sỹ là, ngoài niềng răng thẩm mỹ, còn có những biện pháp nào khác để đối phó với tật hô nướu không ạ? Và chi phí tương ứng với các hình thức chữa trị đó là như thế nào? Em cảm ơn bác sỹ rất rất nhiều ạ.</p></div><!––>

<div class="text"><p>Em chào bác sỹ ạ!</p><p>Em bị hô nướu từ nhỏ, và việc này gây cho em không ít các vấn đề về tự tin, vì em luôn có cảm giác mỗi khi cười nhìn em không được đẹp. Mẹ em có đưa em đi...</p></div>

Chữa trị "hô nướu" như thế nào?

Giận dữ là gì, nguyên nhân nào gây ra các cơn giận trong tâm lý con người?

<div><div class="text"><p class="undefined" data-type="paragraph_node" data-align="undefined"> Đời người là hữu hạn, Chúng ta còn lại bao nhiêu thời gian? Bạn có nhận ra rằng, thời gian của Ba Mẹ Ông Bà đang trôi qua và ngắn lại sau mỗi mùa Tết đến. Có nhiều tiền Ta...</p></div></div>

Tất thảy mọi thứ trên đời này ngoại trừ gia đình đều là phép thử?

Nhà bạn thường làm gì vào ngày 23 Ông Công Ông Táo?

<div class="text"><p>Có điều này em luôn thắc mắc, đó là tại sao ở nhiều trường đại học của Việt Nam thường có câu lạc bộ hiến máu tình nguyện. Các câu lạc bộ này có nhiệm vụ tuyên truyền và tổ...</p></div>

Tại sao nhiều trường đại học của Việt Nam có câu lạc bộ hiến máu?

<p>Trong môi trường làm việc bên cạnh các mối quan hệ cấp trên – cấp dưới, cấp dưới – cấp trên, quan hệ với đối tác, khách hàng…việc xây dựng mối quan hệ đồng nghiệp có vai trò...</p>