Đồ uống gì giúp bạn tăng sức đề kháng cho cơ thể?
sức khoẻ
Mình thấy ăn uống đủ bữa, đầy đủ các loại thịt, rau củ quả, trái cây và hạn chế những thức ăn chứa nhiều đường, dầu mỡ, chất có hại như: nước ngọt, cafe, ...
Nếu được thì cũng nên tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày nữa. Nhưng cái này thì lâu lâu mình mới áp dụng chứ không thường xuyên, vì mình còn lười lắm :(((
Nội dung liên quan
Nội dung sắp xếp theo thời gian
Như Quỳnh
Mình thấy ăn uống đủ bữa, đầy đủ các loại thịt, rau củ quả, trái cây và hạn chế những thức ăn chứa nhiều đường, dầu mỡ, chất có hại như: nước ngọt, cafe, ...
Nếu được thì cũng nên tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày nữa. Nhưng cái này thì lâu lâu mình mới áp dụng chứ không thường xuyên, vì mình còn lười lắm :(((