Đeo đá thạch anh tím có tác dụng an thần thật không?

Ko. Và chắc chắn ko có bất kỳ thứ gì bên ngoài dễ dàng làm thay đổi bên trong tư tưởng của chúng ta. Chỉ cần tư tưởng chúng ta đủ mạnh mẽ, sẽ làm thay đổi vật chất hoàn cảnh sống bên ngoài. Nên tốt nhất là tập tư tưởng để tinh thần mạnh khỏe hơn. Mình đồng ý thiền cũng là 1 phương pháp tốt, hoặc đối với mình là yoga, chạy bộ, đá banh, võ thuật, nấu ăn. Khi làm mệt cả ngày rồi thì ngủ sẽ ngon hơn. Mỗi lúc làm việc gì cứ tập trung vào làm việc đó. Làm đi đừng thử và chỉ nghĩ. Có làm rồi mới thấy tác dụng