Đâu là những bước cụ thể để phá vỡ 1 thói quen xấu?
Em thưa cô, qua quan sát và đánh giá của cá nhân em, thì những thói quen xấu (như nghiện ngập, lười biếng, trì hoãn, thiếu kỷ luật...) đều là những thứ nguy hiểm có thể phá huỷ cả một cuộc đời. Tuy nhiên, những thói quen xấu thường được xây dựng từ khi chúng ta còn chưa đủ khả năng nhận thức (trước khi trưởng thành) và chúng rất khó bỏ.
Em đã từng được nghe qua câu nói như sau: "Thói quen khi mới hình thành là tơ nhện, sau một thời gian sẽ trở thành dây xích, sau cùng sẽ trở thành dây cáp" _ ý muốn nói rằng thói quen đã hình thành càng lâu sẽ càng khó thay đổi.
Là một người đã có nhiều năm kinh nghiệm hướng dẫn, hướng nghiệp cho các bạn học sinh, sinh viên, em không biết về vấn đề này thì cô có thể đưa ra một số hướng dẫn cụ thể về việc phá vỡ các thói quen xấu cũng như xây dựng những thói quen tốt không ạ?
Em cảm ơn cô.