Đai đeo chống gù có hiệu quả không?
Cái đai đấy quảng cáo nhiều mà không biết đeo có hiệu quả không :( Hoặc mọi người có biết bài tập gì chữa gù lưng thì chỉ em với ạ :(
gù lưng
,sức khoẻ
Mình bị vẹo cột sống đây bạn, đã thử qua mấy cái đeo đó rồi không hiệu quả đâu. Loại full lưng còn kèm theo dễ ra mồ hôi ủ lại gây viêm da. Mình đã trị tốn thêm hơn 3 triệu mới hết.
Tập thì nhiều bài tập, tập gym, bơi lội, giữ người trên xà đơn hay đơn giản là ngủ nằm ngửa không kê gối cũng giúp điều chỉnh lại xương sống.
Nhiều người nghĩ lớn rồi xương cong thì không chỉnh lại được. Thật sự là vẫn chỉnh lại được nhưng chậm hơn lúc còn nhỏ thôi. Tính bằng tháng bằng năm mới nhìn thấy kế quả nên rất nhiều người bỏ cuộc.
Nội dung liên quan
Nội dung sắp xếp theo thời gian
Nguyễn Hữu Long